Πιπερίνη: τι είναι, ποιες είναι οι κύριες χρήσεις, τα οφέλη και οι αντενδείξεις.
Η πιπερίνη, ή Piper Nigrum, δεν είναι άλλο από το κύριο αλκαλοειδές του μαύρου πιπεριού (συγκεκριμένα, στο επιφανειακό στρώμα των καρπών του). Άχρωμη και αρωματική ουσία, φαίνεται να ευθύνεται για τη χαρακτηριστική πικάντικη γεύση του πιπεριού. Χρησιμοποιείται ήδη στο παρελθόν για το θεραπευτικό δραστικό συστατικό του, χαρακτηρίζεται από διάφορες ευεργετικές ιδιότητες , που το καθιστούν επίσης πρωταγωνιστή σε διάφορα συμπληρώματα της αγοράς, ιδιαίτερα σε αυτά για απώλεια βάρους χάρη στα θερμογονικά χαρακτηριστικά. Γενικά, μπορεί να βρεθεί σε μορφή κάψουλας ή κρέμας (η τελευταία έχει τη λειτουργία της μείωσης του πόνου και του πρηξίματος που προκύπτει από μώλωπες καθώς και της χαλάρωσης των μυών των ώμων, της πλάτης, του λαιμού και των γάμπων). Επιπλέον, η πιπερίνη αυξάνει την έκκριση των γαστρικών υγρών καθώς και του σάλιου, διεγείροντας έτσι τη θερμογένεση και βελτιώνοντας σημαντικά την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από το έντερο.
Οι ιδιότητες της πιπερίνης: τα πλεονεκτήματα που απορρέουν από την πρόσληψη του γνωστού αλκαλοειδούς του μαύρου πιπεριού.
Η πιπερίνη είναι μια ουσία που χαρακτηρίζεται από σημαντικές ιδιότητες fitoterapiche: για αυτόν τον λόγο, πρώτα απ ‘όλα, αποδεικνύεται ότι είναι ένα από τα κύρια συστατικά ορισμένων συμπληρωμάτων αδυνατίσματος (που ορίζονται ακριβώς θερμογόνα). Επιπλέον, έχει την ιδιαιτερότητα να διεγείρει την πέψη καθώς και αυτή της βελτίωσης της απορρόφησης πολυάριθμων θρεπτικών συστατικών από το έντερο, προκαλώντας σημαντική αύξηση της γαστρικής και σιελογικής έκκρισης. Εξαιρετικό αντιοξειδωτικό, έχει επίσης την ικανότητα να διεγείρει τη μελάγχρωση του δέρματος, ειδικά μετά από ακτινοβολία με ακτίνες UVB (για το λόγο αυτό, υπάρχει συχνά σε όλα εκείνα τα προϊόντα που στοχεύουν στη θεραπεία της λεύκης).
Συμπληρώματα Piper Nigrum και κουρκουμά: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Τα συμπληρώματα απώλειας βάρους που παράγονται από πιπερίνη και κουρκουμά αποδεικνύονται πολύτιμο βοήθημα για μια υγιή απώλεια βάρους που είναι οριστική. Εντάσσονται σε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, μπορούν να αποφέρουν εξαιρετικά οφέλη στο επίπεδο ευεξίας και υγείας του οργανισμού. Στην πραγματικότητα, ενώ η πιπερίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην τόνωση του μεταβολισμού όσον αφορά την ποσότητα των θερμίδων που καίγονται, ο κουρκουμάς είναι σε θέση να πραγματοποιήσει μια δράση αποστράγγισης.αποβάλλοντας τα περιττά υγρά και βοηθώντας το έντερο να λειτουργεί καλά. Τις περισσότερες φορές, μετά από λίγες μόνο εβδομάδες από την έναρξη της θεραπείας που βασίζεται σε αυτό το είδος συμπληρώματος, θα αρχίσετε να παρατηρείτε τα πρώτα αποτελέσματα όσον αφορά την απώλεια βάρους και τη μείωση της κυτταρίτιδας. Επιπλέον, πρόκειται για ουσίες με την ικανότητα να δίνουν μια ευχάριστη αίσθηση ενέργειας αφού η πιπερίνη είναι ένα πραγματικό τονωτικό τονωτικό. Τέλος, είναι επίσης απαραίτητο να υπογραμμιστεί το χαρακτηριστικό της καταπολέμησης των κρίσεων της λεγόμενης νευρικής πείνας, καθώς η πιπερίνη και ο κουρκουμάς παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρων που υπάρχουν στο αίμα αποφεύγοντας τις επικίνδυνες γλυκαιμικές κορυφές.
Τα καλύτερα συμπληρώματα με πιπερίνη
Πιπερίνη και Curcuma Plus 4 × 1
Piperine & Curcuma Plus με τζίντζερ και λεμόνι
Πιπερίνη: τα κύρια οφέλη μιας ουσίας πλούσιας σε ιδιότητες.
Η πιπερίνη είναι μια ουσία που εμφανίζεται υπό μορφή κρυστάλλων, από την πικρή γεύση και το χρώμα που τείνει προς το κίτρινο. Ευθύνεται κυρίως για την περίφημη πικάντικη γεύση που διακρίνει το πιπέρι, χρησιμοποιείται κυρίως για τις θερμογονικές του ιδιότητες, δηλαδή είναι χρήσιμο για την επιτάχυνση του μεταβολισμού και για την καύση του περιττού λίπους. Λαμβάνοντας υπόψη αυτά τα χαρακτηριστικά, λοιπόν, μπορεί να ειπωθεί ότι μπορεί να αποδειχθεί πραγματικά χρήσιμο για την προώθηση της γρήγορης απώλειας βάρους. Προφανώς, καλό είναι πάντα να μην το καταχραστείτε και να λαμβάνετε συγκεκριμένες ποσότητες κατόπιν συμβουλής του διαιτολόγου ή του διατροφολόγου σας. Επιπλέον, και πάλι όσον αφορά την πέψη, είναι επίσης ικανό να βελτιώσει την εντερική διέλευση: συγκεκριμένα, σε περίπτωση δυσκοιλιότητας που προκαλείται από έλλειψη φυτικών ινών, διευκολύνει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που περιέχονται στα τρόφιμα όπως, για παράδειγμα, η βήτα-καροτίνη. Επιπλέον, φαίνεται ότι έχει την ικανότητα να διεγείρει την παραγωγή μελανίνης δίνοντας ένα αξιοζήλευτο μαύρισμα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε, λοιπόν, τις εξαιρετικές αντιοξειδωτικές δράσεις για την αντιμετώπιση της κυτταρικής γήρανσης και των ελεύθερων ριζών.
Οι προτεινόμενες μέθοδοι πρόσληψης
Όπως αναφέρθηκε ήδη, στην αγορά, είναι δυνατό να βρεθούν πολυάριθμα συμπληρώματα που περιέχουν πιπερίνη (μερικές φορές συνδέονται με άλλα δραστικά συστατικά). Συγκεκριμένα, συνιστάται να μην λαμβάνετε περισσότερα από 5 mg την ημέρα. Τέλος, καλό είναι πάντα να θυμάστε να είστε με γεμάτο στομάχι για να αποφύγετε την εμφάνιση γαστρεντερικών διαταραχών.
Οι παρενέργειες και οι αντενδείξεις που σχετίζονται με τη χρήση της πιπερίνης: πότε είναι καλύτερο να μην το πάρετε.
Τα οφέλη της πιπερίνης συνδέονται στενά με τις αντενδείξεις της ίδιας της ουσίας. Μάλιστα, επηρεάζει σημαντικά τη δράση άλλων ενεργών και θρεπτικών συστατικών. Μπορεί να είναι επικίνδυνο, καθώς θα μπορούσε να αυξήσει τη συγκέντρωση ορισμένων τύπων φαρμάκων στο αίμα, όπως, για παράδειγμα, βρογχοδιασταλτικά, θεοφυλλίνη, φαινυτοΐνη, προπρανολόλη και αντιεπιληπτικά. Επομένως, εάν καταναλωθεί με τη μορφή συμπληρωμάτων και δεν χρησιμοποιηθεί ως μπαχαρικό, είναι απαραίτητο να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στις δόσεις. Οι κύριες αντενδείξεις, λοιπόν, είναι: γαστρικό έλκος, γαστρίτιδα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, υπέρταση και αιμορροΐδες. Τέλος, θα ήταν προτιμότερο να μην το λαμβάνετε κατά την περίοδο της κύησης και του θηλασμού.