Τον τελευταίο καιρό εξαπλώνεται όλο και περισσότερο χρησιμοποιείται για την τρένου στο AC s στο, αγοράζουν περισσότερο ή λιγότερο επαγγελματικά εργαλεία για το σπίτι φυσικής κατάστασης, έτσι ώστε να επιλέξουν ανεξάρτητα τους ρυθμούς και τις πιο κατάλληλες στιγμές για να αφιερώσουν στην φροντίδα του σώματός τους.
Με την επιστροφή από τη μέρα της δουλειάς, ανά πάσα στιγμή και σε οποιαδήποτε καιρική κατάσταση, στην πραγματικότητα, ένας διάδρομος καθιστά δυνατό το περπάτημα ή το τρέξιμο στην ηρεμία του σπιτιού και με όλη την απαραίτητη άνεση.
Η αγορά, επιπλέον, προσφέρει μια πολύ μεγάλη γκάμα και σας επιτρέπει να επιλέξετε μηχανήματα διαφόρων τύπων και για όλους τους προϋπολογισμούς, ώστε να προσαρμόζονται σε κάθε ανάγκη και διαθέσιμο χώρο.
Η δυσκολία, αν μη τι άλλο, έγκειται ακριβώς στο να βρεθεί κανείς μπροστά σε μοντέλα με τα πιο ανόμοια τεχνικά χαρακτηριστικά, χωρίς να ξέρει ακριβώς τι να αγοράσει για να αποφύγει να επιλέξει κάτι λάθος.
Σε αυτό το άρθρο, λοιπόν, θέλουμε να κάνουμε λίγη σαφήνεια σχετικά με αυτό, παρέχοντας συμβουλές για την αγορά διαδρόμων, οι οποίες θα μπορούσαν να είναι χρήσιμες για όσους ετοιμάζονται να κάνουν μια αγορά αυτού του είδους.
Πώς να επιλέξετε έναν καλό οικιακό διάδρομο
Πριν αγοράσετε ένα διάδρομο από το σπίτι, είναι απαραίτητο να κάνετε τις απαραίτητες διακρίσεις στα πολλά μοντέλα που διαθέτει η αγορά αναφοράς.
Το πρώτο κριτήριο στην επιλογή αφορά ακριβώς τη χρήση που θα πρέπει να γίνει.
Εκτός από τους αθλητές και τους επαγγελματίες, στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να διατηρούν τη φόρμα τους με μέτρο, επομένως ίσως είναι αρκετό να προχωρήσουμε προς έναν φθηνό διάδρομο και, πάνω απ ‘όλα, έναν που καταλαμβάνει λίγο χώρο.
Η τιμή των διαδρόμων ποικίλλει πολύ ανάλογα με τα χαρακτηριστικά και αυτά εξαρτώνται από τον τύπο της εκπαίδευσης και τη συχνότητα χρήσης. η οικονομική είναι ιδανική για όσους θέλουν να περπατούν ή να τρέχουν με ήσυχο τρόπο ή για όλους όσους χρειάζονται μετεγχειρητική αποκατάσταση, για την οποία αρκεί να κάνουν μόνο περιορισμένη κίνηση, αν και με ασφαλή μηχανήματα.
Ένας διάδρομος για το σπίτι, λοιπόν, θα πρέπει να καταλαμβάνει λίγο χώρο και να είναι εύκολος στην αποθήκευση, επομένως η καλύτερη επιλογή είναι ένα πτυσσόμενο μοντέλο.
Έχοντας γίνει αυτή η διευκρίνιση σχετικά με τη σχέση κόστους-αποτελεσματικότητας και το χαρακτηριστικό της δυνατότητας αναδίπλωσης, πρέπει επίσης να διευκρινιστεί ότι στην αγορά υπάρχουν δύο τύποι διαδρόμου: ηλεκτρικοί και μαγνητικοί. Ας εξετάσουμε στη συνέχεια τις διαφορές μεταξύ των δύο τύπων.
Πώς να επιλέξετε έναν ηλεκτρικό διάδρομο
Υπάρχουν πολλά μοντέλα ηλεκτρικών διαδρόμων, που διαφέρουν ως προς τα τεχνικά χαρακτηριστικά, τη χρήση και τον προϋπολογισμό.
Στην πραγματικότητα, είναι διάδρομοι κατάλληλοι για επαγγελματίες, αλλά και για όσους προσεγγίζουν το γυμναστήριο στο σπίτι για πρώτη φορά και προτιμούν μια απαλή προπόνηση, αλλά δεν θέλουν να εγκαταλείψουν το τρέξιμο ή το περπάτημα ακόμη και καθημερινά με μοντέλα που έχουν φτάσει σε επίπεδα., ασφάλεια και πολύ υψηλές επιδόσεις ακόμα και με εξαιρετικά προσιτές τιμές.
Οι ηλεκτρικοί διάδρομοι είναι εξοπλισμένοι με κινητήρα του οποίου η λειτουργία είναι να μετακινεί τη ζώνη στην οποία να περπατάτε ή να τρέχετε. Τα χαρακτηριστικά του επηρεάζουν την απόδοση του μηχανήματος και η ισχύς του πρέπει να συνδέεται άμεσα με το βάρος και τα φυσικά χαρακτηριστικά αυτών που θα το χρησιμοποιήσουν.
Για βάρος μεταξύ 60-80 κιλών πρέπει να έχει κινητήρα ισχύος 2,00 -2,50 Hp και αυτό θα αυξάνεται σταδιακά όσο αυξάνεται το βάρος του χρήστη. αυτή η λεπτομέρεια θα επηρεάσει επίσης τη διάρκεια του χαλιού.
Ο μεταφορικός ιμάντας είναι ένα άλλο στοιχείο που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αποφασίζετε να επιλέξετε έναν οικιακό διάδρομο. Πρέπει να έχει τις κατάλληλες τεχνικές απαιτήσεις για να διασφαλίζει τόσο την ασφάλεια όσο και την ανθεκτικότητα.
Το μήκος εξαρτάται από τη χρήση και το ύψος του χρήστη. για όσους έχουν μέγιστο ύψος 170 cm θα λειτουργήσει ζώνη 145 cm, ενώ με μεγαλύτερο ύψος η ζώνη πρέπει να είναι 150 cm ή περισσότερο.
Τα αμορτισέρ, η κλίση και το μέγιστο βιώσιμο βάρος είναι άλλα χαρακτηριστικά των ηλεκτρικών χαλιών και επηρεάζουν την απόδοση του μηχανήματος. Το τελευταίο, ειδικότερα, είναι συνώνυμο της στιβαρότητας και της αντοχής του διαδρόμου καθώς αν πρέπει να αντέχει σε έντονες καταπονήσεις, θα είναι σχεδιασμένο με ανθεκτικά υλικά και προορισμένο να διαρκεί περισσότερο, αντέχοντας έως και 150 κιλά.
Πώς να επιλέξετε μαγνητικό διάδρομο
Ένας μαγνητικός διάδρομος δεν έχει κινητήρα και η κίνηση του ιμάντα γίνεται χάρη στη δράση του χρήστη. είναι πιο απλό από το ηλεκτρικό, είναι κατάλληλο για περπάτημα ή, το πολύ, για ελαφρύ τζόκινγκ χωρίς να πιάνει μεγάλες ταχύτητες και είναι κατάλληλο για όσους προπονούνται μέτρια, για ηλικιωμένους ή για όσους χρειάζονται αποκατάσταση.
Οι μαγνητικοί διάδρομοι έχουν πλέον ελκυστικό σχεδιασμό και είναι επίσης ελαφρύτεροι και λιγότερο ογκώδεις από τους ηλεκτρικούς.
Μεταξύ των χαρακτηριστικών που πρέπει να αξιολογηθούν είναι η συνοχή της ταινίας, καθώς τα μεγαλύτερα πάχη αντιστοιχούν σε μεγαλύτερη απορρόφηση κραδασμών και επομένως λιγότερους κινδύνους για τους αρμούς.
Ειδικότερα, θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε «η τιμή αυτή να μην πέσει κάτω από 4 mm» ενώ το μήκος και το πλάτος της ταινίας δεν πρέπει να είναι μικρότερα από ένα μέτρο και 40 cm αντίστοιχα, επιπλέον να αξιολογούνται οι λαβές οι οποίες θα πρέπει να είναι εργονομικές και μη. -γλιστράω.
Συνοψίζοντας
Συνοπτικά, λοιπόν, τα κριτήρια που πρέπει να καθοδηγούν στην επιλογή ενός οικιακού διαδρόμου είναι τα εξής:
- Ισχύς κινητήρα σε περίπτωση ηλεκτρικών διαδρόμων
- Τύπος μεταφορικής ταινίας κατάλληλος για τα φυσικά χαρακτηριστικά του χρήστη
- Διαστάσεις της επιφάνειας κύλισης που, σύμφωνα με ευρωπαϊκή οδηγία, δεν μπορούν να είναι μικρότερες από 40 × 120
- Καλή αντικραδασμική προστασία για την αποφυγή ζημιών στην πλάτη και τις αρθρώσεις
- Μέγιστο βιώσιμο βάρος
- Χρήση του διαδρόμου: τρέξιμο ή περπάτημα
- Κλίση για υποστήριξη περισσότερο ή λιγότερο απαιτητικών προπονήσεων
- Κάθε αξεσουάρ που κάνει το μηχάνημα πιο αποδοτικό (οθόνη, υπολογιστής και σύνδεση με άλλες συσκευές)
Να συμπεράνω
Η επιλογή του τύπου του διαδρόμου εξαρτάται από τον στόχο που θέλετε να επιτύχετε αλλά και από το επίπεδο εισόδου και τη συχνότητα της προπόνησης: με πολύ χαμηλό αρχικό επίπεδο και διάρκεια προπόνησης μικρότερη από 30 λεπτά, ίσως είναι καλύτερο να επιλέξετε μαγνητικό διάδρομο.για να μεταφερθείτε μετά σε ηλεκτρικό αλλά όλα πρέπει να γίνονται πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες ενός επαγγελματία του κλάδου ή του δικού σας γιατρού.
Μπορεί να σας ενδιαφέρει: