Όσοι έχουν επισκεφτεί τις Ηνωμένες Πολιτείες, και συγκεκριμένα όσοι έχουν δει τη νοτιοανατολική περιοχή της χώρας, σίγουρα θα έχουν στο μυαλό τους την τυπική αγροτική και άγρια ατμόσφαιρα, όπου κυριαρχούν μικρά φυτά που έχουν σχήμα φοίνικα.
Το φυτό αυτό, εκτός από χαρακτηριστικό της περιοχής (καθώς είναι ευρέως διαδεδομένο σε όλη την περιοχή) είναι επίσης γνωστό για τις πολλές ευεργετικές του ιδιότητες, τόσο που χρησιμοποιήθηκε από την αρχαιότητα από τους ιθαγενείς της Αμερικής για την αντιμετώπιση διαφόρων ελαττωμάτων.
Οι Αμερικανοί συνήθως το αποκαλούν Saw Palmetto, αλλά η βοτανική ονομασία που έχει αποδοθεί σε αυτόν τον μικρό θάμνο που δεν ξεπερνά τα 3 μέτρα ύψος είναι Serenoa repens.
Μέχρι σήμερα, το φυτό είναι το μόνο είδος που ανήκει στο γένος Serenoa, το οποίο ανακαλύφθηκε και ονομάστηκε από τον γνωστό Βρετανό βοτανολόγο Joseph Dalton Hooker, το 1883.
Έκτοτε, το Serenoa repens ήταν πάντα αντικείμενο πολυάριθμων μελετών, με στόχο την εξακρίβωση των χαρακτηριστικών και των ιδιοτήτων του, ιδίως λόγω των αναδυόμενων στοιχείων που έδειξαν μια βαθιά ριζωμένη χρήση του φυτού στην καλλιέργεια των πρώτων κατοίκων της ηπείρου.
Σήμερα όχι μόνο είναι γνωστός ο ρόλος που παίζει αυτός ο φοίνικας με την ευχάριστη αισθητική του εμφάνιση στην τροφική αλυσίδα, αλλά είναι γνωστές και οι ευεργετικές του ιδιότητες και, πιο συγκεκριμένα, ποιες είναι οι χημικές ενώσεις που του επιτρέπουν να προσφέρει θεραπευτικά αποτελέσματα.
Εδώ, λοιπόν, είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το φυτό γνωστό και ως Saw Palmetto, τα χαρακτηριστικά του και πώς μπορεί να βρεθεί στην αγορά.
Serenoa repens: τι είναι, οφέλη, ιδιότητες
Το Serenoa repens είναι ένα μικρό φυτό, στην ορολογία γνωστό και ως νάνος φοίνικας. Σε αντίθεση με τους ψηλούς θάμνους – επίσης ευρέως διαδεδομένους στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής – που μπορούν να φτάσουν τα δεκάδες μέτρα σε ύψος, αυτό το φυτό μπορεί να φτάσει έως και τα 4 μέτρα, αλλά σπάνια να ξεπεράσει τα 3.
Τα φύλλα σε σχήμα βελόνας δίνουν μικρά λευκά άνθη με διάμετρο περίπου 5 χιλιοστών. Ο ρόλος τους, ωστόσο, δεν είναι καθόλου περιθωριακός, ιδίως όσον αφορά την ισορροπία του οικοσυστήματος. Αυτά τα λουλούδια, μάλιστα, αποτελούν συχνό προορισμό για τις μέλισσες, μέσω των οποίων γίνεται η επικονίαση.
Τα μούρα που παράγει, εξάλλου, χρησιμοποιήθηκαν και ως πηγή τροφής από τους πληθυσμούς που κατά την αρχαιότητα διέμεναν στον βιότοπο του φυτού.
Είναι σίγουρα ενδιαφέρον να γνωρίζουμε ότι το εκχύλισμα του φυτού κυκλοφορεί στην Ιταλία με τη μορφή φαρμάκων.
Οι πολυάριθμες ευεργετικές ιδιότητες που αποδίδονται από διάφορες επιστημονικές μελέτες και κλινικές δοκιμές στο Serenoa repens εντοπίζονται ξεκάθαρα στα χημικά χαρακτηριστικά και τη σύστασή του.
Στην πραγματικότητα, το φυτό είναι προικισμένο με έναν απολύτως αξιοζήλευτο αριθμό λιπαρών ουσιών πρωταρχικού ενδιαφέροντος. Στην πραγματικότητα, η ουσία που λαμβάνεται από αυτό το φυτό περιέχει πολλά ωφέλιμα λιπαρά οξέα, συμπεριλαμβανομένων των λινολεϊκών και άλφα-λινολενικών, αλλά και παλμιτικού, λαυρικού και καπρυλικού.
Ειδικότερα, τα λινολεϊκά και άλφα-λινολενικά λιπαρά οξέα, τα οποία ορίζονται ως απαραίτητα καθώς το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να τα συνθέσει, υπάρχουν σε αναλογίες χρήσιμες για την πραγματοποίηση ευνοϊκής δράσης στο ανθρώπινο σώμα.
Για να πάρετε μια ιδέα της καλοσύνης αυτών των λιπαρών, απλώς σκεφτείτε ότι – αν και σε διαφορετικές αναλογίες – υπάρχουν και στο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο.
Δεν υπάρχει έλλειψη στερολών, συμπεριλαμβανομένης της βήτα-σιτοστερόλης, της καμπεστερόλης και της στιγμαστερόλης, που μας επιτρέπουν να ορίσουμε το «δακτυλικό αποτύπωμα» του φυτού.
Τα άλλα μακρο-συστατικά που υπάρχουν στο φυτό Saw Palmetto, από την άλλη πλευρά, υπάρχουν μόνο σε ίχνη, επομένως έχουν μέτρια επίδραση στην υγεία του ατόμου.
Είναι επομένως σαφές ότι για να κατανοήσουμε τις θετικές επιδράσεις του Serenoa repens είναι απαραίτητο να εστιάσουμε την προσοχή στο λιπιδικό κλάσμα.
Το λίπος – που αποτελείται τόσο από τα λιπαρά οξέα που περιγράφονται παραπάνω όσο και από τα ίδια μόρια συμπλεγμένα σε τριγλυκερίδια – ασκεί μια στρωματοποιημένη επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό, δηλαδή σε πολλά επίπεδα.
Για παράδειγμα, το λίπος μέρος του φυτού είναι σε θέση να αλληλεπιδράσει με πολλά ένζυμα που σχετίζονται με τη φλεγμονή, αναστέλλοντάς τα. Αυτό σημαίνει ότι όταν λαμβάνεται το Serenoa repens, τα φλεγμονώδη φαινόμενα μειώνονται, αποτρέποντας έτσι την απελευθέρωση μορίων που θα μπορούσαν να σχετίζονται με σοβαρές καταστάσεις.
Επιπλέον, το εκχύλισμα Saw Palmetto είναι ικανό να παρεμβαίνει στη λειτουργία ορισμένων ορμονικών υποδοχέων που υπάρχουν κυρίως στους άνδρες (αλλά δεν απουσιάζουν στις γυναίκες). Συγκεκριμένα, ο άνθρωπος μπορεί να αντλήσει ένα αισθητικό πλεονέκτημα όχι μικρής σημασίας από αυτού του είδους τις παρεμβολές.
Επίσης, μέσω της αναστολής ορισμένων ορμονικών υποδοχέων, η σύνθετη ομάδα τριγλυκεριδίων, στερολών και λιπαρών οξέων που υπάρχουν στο Serenoa repens μπορεί επίσης να μειώσει την πιθανότητα εκδήλωσης ή τη σοβαρότητα ορισμένων ελαττωμάτων που σχετίζονται με το ουροποιητικό σύστημα.
Για το λόγο αυτό, καλό είναι να εστιάσει κανείς την προσοχή του στις πιθανές επιπτώσεις που μπορεί να έχει το εκχύλισμα Serenoa repens στα διάφορα συστήματα του ανθρώπινου σώματος.
Το Saw Palmetto δρα κατά της τριχόπτωσης;
Το εκχύλισμα Serenoa repens έχει γίνει πολύ διάσημο τα τελευταία χρόνια χάρη σε ένα υποτιθέμενο αποτέλεσμα ικανό να εξουδετερώσει την τριχόπτωση. Προκειμένου να απαντηθεί το ερώτημα σχετικά με την αποτελεσματικότητα του εκχυλίσματος, είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί ποιοι μπορεί να είναι οι υποκείμενοι βιοχημικοί μηχανισμοί.
Στο ανδρικό ανθρώπινο σώμα, ξεκινώντας από μια ορισμένη ηλικία (συνήθως μετά από 40 χρόνια), ένα μέρος της τεστοστερόνης που υπάρχει φυσικά στην κυκλοφορία μετατρέπεται σε ένα άλλο μόριο ορμονικής φύσης, που ονομάζεται DHT (Διυδροξυ-τεστοστερόνη).
Η ορμόνη DHT έχει μια πολύ μικρή αλλαγή στη χημική δομή σε σύγκριση με την πολύ πιο γνωστή τεστοστερόνη, ωστόσο αυτή η αλλαγή είναι αρκετή για να αυξήσει τη συγγένεια του μορίου με τους υποδοχείς. Σκεφτείτε ότι λόγω αυτής της απλής διαφοράς μεταξύ των δύο μορίων, η DHT είναι περίπου 4/5 φορές πιο παρόμοια με τους ορμονικούς υποδοχείς από την τεστοστερόνη.
Οι υποδοχείς στους οποίους προορίζεται το μόριο, φυσικά, είναι οι υποδοχείς ανδρογόνων. Μια μέτρια αλληλεπίδραση μεταξύ των υποδοχέων τεστοστερόνης και ανδρογόνων είναι χρήσιμη για την προώθηση της σεξουαλικής λίμπιντο, συμβάλλοντας στην υποστήριξη των μυών και στη διατήρηση του προστάτη σε κορυφαία κατάσταση.
Αντίθετα, όταν η τεστοστερόνη αντικαθίσταται από την πιο επιθετική DHT, δεσμεύεται υπερβολικά με τους ορμονικούς υποδοχείς, προκαλώντας κακές εκδηλώσεις όπως ακμή και τριχόπτωση.
Ωστόσο, μέσω της πρόσληψης Saw Palmetto, στερόλες και λιπίδια εισάγονται στο σώμα ικανά να παρεμβαίνουν στο ένζυμο που ευνοεί τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε DHT: το ένζυμο 5-άλφα-ρεδουκτάση.
Με αυτόν τον τρόπο, με τη λήψη του φυτικού εκχυλίσματος, το πρόβλημα λύνεται στη βάση: στην πραγματικότητα, αποφεύγεται πλήρως η μετατροπή της τεστοστερόνης σε διυδροξυ-τεστοστερόνη, η οποία επομένως δεν μπορεί να προκαλέσει αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό.
Τελικά, οι πολυάριθμες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν από ερευνητές και οι αυστηρές κλινικές δοκιμές που έχουν πραγματοποιηθεί μέχρι στιγμής έχουν αποδείξει αδιαμφισβήτητα ότι το εκχύλισμα Serenoa repens είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης.
Τριχόπτωση στις γυναίκες: είναι αποτελεσματικό το εκχύλισμα πριονιού;
Οι γυναικείες ορμόνες ονομάζονται οιστρογόνα. Ωστόσο, με το πέρασμα του χρόνου και λόγω γενετικών αιτιών, οι γυναικείες ορμόνες τείνουν επίσης να αντικαταστήσουν ορισμένα ανδρογόνα, συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης.
Από αυτό γίνεται κατανοητό ότι, για πολλές γυναίκες, η τριχόπτωση με μεγαλύτερη από το κανονικό ένταση μπορεί να σχετίζεται με την αύξηση της κυκλοφορίας των ανδρικών ορμονών. Εκτός από την πρόκληση γυναικείας τριχόπτωσης, η υπερβολική τεστοστερόνη στις γυναίκες μπορεί επίσης να προκαλέσει υπερτρίχωση, που είναι η εμφάνιση υπερβολικής τρίχας.
Η χρήση του εκχυλίσματος Serenoa repens, επομένως, μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για γυναίκες με αυτό το είδος προβλήματος. Επιπλέον, αυτό το λιπιδικό εκχύλισμα προάγει επίσης την παραγωγή προλακτίνης, η οποία, όπως υποδηλώνει ο ίδιος ο όρος, είναι το μόριο που διεγείρει όχι μόνο την παραγωγή γάλακτος, αλλά και την ανάπτυξη του μαστού.
Από αυτό είναι σαφές, επομένως, ότι το εκχύλισμα Saw Palmetto είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης στις γυναίκες.
Φαλάκρα και αλωπεκία
Η αλωπεκία είναι γενικά το φαινόμενο που συνίσταται στην απώλεια μαλλιών ή την αραίωσή τους. Με άλλα λόγια, όσοι πάσχουν από αλωπεκία έχουν πολύ μικρότερη ποσότητα μαλλιών από την κανονική, η οποία είναι επίσης πιο λεπτή και πιο εύθραυστη.
Μια ιδιαίτερη μορφή αλωπεκίας είναι η φαλάκρα, γνωστή και ως ανδρογενετική αλωπεκία. Οι μηχανισμοί που κρύβονται πίσω από τη φαλάκρα είναι αυτοί που περιγράφηκαν προηγουμένως, οι οποίοι περιλαμβάνουν το ένζυμο 5-άλφα-ρεδουκτάση τύπου II και κατά συνέπεια τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε DHT.
Οι αιτίες του προβλήματος, δηλαδή οι λόγοι που οδηγούν σε υπερβολική ενζυμική δραστηριότητα, δεν είναι ακόμη πλήρως γνωστές. Η γενετική επιρροή φαίνεται να έχει επιβεβαιωθεί μέχρι τώρα (όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό φαλάκρας είναι πιο πιθανό να την εκδηλώσουν στην ενήλικη ζωή), αλλά οι μηχανισμοί δεν έχουν ακόμη περιγραφεί λεπτομερώς.
Αυτό είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το εκχύλισμα Saw Palmetto έχει επιπτώσεις στον βιολογικό μηχανισμό, αλλά όχι στις αιτίες που τον προκαλούν.
Επιπλέον, η επίδραση του Serenoa repens στον ανδρικό οργανισμό δεν εστιάζεται μόνο στην φαλάκρα, αλλά και σε άλλα συστήματα. Επίσης, εμποδίζοντας τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε DHT, το φυτικό εκχύλισμα μειώνει την καλοήθη υπερτροφία του προστάτη, αντιπροσωπεύοντας μια φυσική θεραπεία για προβλήματα προστάτη και στυτική δυσλειτουργία που σχετίζεται με αυτόν τον ενζυματικό μηχανισμό.
Αντενδείξεις και παρενέργειες του Serenoa
Το εκχύλισμα Serenoa repens πιστεύεται γενικά ότι είναι ασφαλές, ωστόσο μπορεί να υπάρχουν παρενέργειες που σχετίζονται με την κατανάλωσή του τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα.
Βραχυπρόθεσμα, παρατηρείται ότι ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν εμετούς και διάρροιες, καθώς και κράμπες. Αυτό μπορεί να προκληθεί είτε από υπερευαισθησία στα δραστικά συστατικά, είτε από τη χορήγηση υπερβολικής δόσης του εκχυλίσματος.
Επιπλέον, δεν συνιστάται η χρήση του εκχυλίσματος σε περίπτωση άλλων ορμονικών θεραπειών, καθώς η ουσία μπορεί να προκαλέσει αλληλεπιδράσεις με φάρμακα και να ενισχύσει την αποτελεσματικότητά τους ή να την περιορίσει.
Επομένως, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν καταφύγετε στο εκχύλισμα Saw Palmetto.
Επίσης, δεν συνιστάται η κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, λόγω της αρχής της προφύλαξης: επί του παρόντος, στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν αρκετά δεδομένα για τις πιθανές επιδράσεις του εκχυλίσματος Serenoa repens στο έμβρυο ή στα νεογνά.
Serenoa Repens – τιμή και πού να το αγοράσετε
Το Saw Palmetto διατίθεται σε διάφορες μορφές. Εκτός από το να μπορείτε να αγοράσετε τα φύλλα – κατάλληλα επεξεργασμένα και αποξηραμένα – είναι επίσης δυνατό να αγοράσετε τα μούρα, τα οποία είναι γενικά διαθέσιμα σε αφυδατωμένη μορφή.
Επιπλέον, ορισμένοι βοτανολόγοι παρασκευάζουν τοπικές λοσιόν με βάση το Saw Palmetto, οι οποίες δεν περιλαμβάνουν κατάποση.
Δεν το εμπορεύονται όλοι οι βοτανολόγοι, ωστόσο. Επομένως, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε καταστήματα που ειδικεύονται στις φυσικές θεραπείες ή στους καλύτερους βοτανολόγους στην περιοχή σας.
Εμπορικά σκευάσματα και φάρμακα με βάση το Saw Palmetto είναι επίσης διαθέσιμα στα φαρμακεία. Ωστόσο, όταν αποφασίζετε να αγοράσετε φάρμακα ή κάψουλες, είναι πάντα καλό να ρωτάτε για τις συγκεντρώσεις των δραστικών συστατικών.
Οι επιδράσεις του εκχυλίσματος Serenoa repens στην φαλάκρα είναι στην πραγματικότητα δοσοεξαρτώμενες, επομένως είναι απαραίτητο να λαμβάνετε τις σωστές ποσότητες – που θα ζητήσετε από τον γιατρό σας – για να παρατηρήσετε συγκεκριμένα αποτελέσματα.
Σαφώς, τα συμπληρώματα διατροφής με βάση το Serenoa repens είναι διαθέσιμα και στο διαδίκτυο, στο εξειδικευμένο ηλεκτρονικό εμπόριο. Προτού τα αγοράσετε, φυσικά, καλό είναι να ελέγξετε την αξιοπιστία του αντιπροσώπου.
Τα καλύτερα προϊόντα τριχόπτωσης (με Serenoa repens )
Στην αγορά, και συγκεκριμένα στα εικονικά καταστήματα, υπάρχουν πολλές λοσιόν με βάση το εκχύλισμα Saw Palmetto, χρήσιμες για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης. Αυτή είναι η περίπτωση, για παράδειγμα, της λοσιόν αναγέννησης Foltina Plus, Regrescita Fast ή Chioma Pro.
Γενικά, πρόκειται για φιαλίδια με σταθερή τιμή μονάδας και περιορισμένο όγκο, τα οποία ωστόσο δεν έχουν μικρή σημασία καθώς μπορεί να χρειαστεί να εφαρμοστούν μερικές σταγόνες για να διασφαλιστεί το αποκαταστατικό αποτέλεσμα.
Η σύνθεση αυτών των ορών, εκτός από την παροχή υψηλής συγκέντρωσης εκχυλίσματος Saw Palmetto, προβλέπει τη σύζευξη αυτών των μορίων με εκχύλισμα τζίντζερ ή τζίνσενγκ, τα οποία έχουν ενισχυτική δράση στις ίνες της τρίχας, αποτρέποντας τις επακόλουθες πτώσεις.
Το κόστος των σαμπουάν με βάση το Saw Palmetto είναι σίγουρα χαμηλότερο από αυτό των ορών, αλλά απαιτεί πολύ μεγαλύτερη περίοδο εφαρμογής για να εκτιμηθούν τα αποτελέσματα. Και στις δύο περιπτώσεις, ωστόσο, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι η θεραπεία επηρεάζει μόνο το τριχωτό της κεφαλής, επομένως το Serenoa repens που εφαρμόζεται με αυτόν τον τρόπο δεν εκτελεί όλες τις άλλες ευεργετικές του λειτουργίες.
Παρακάτω, εδώ είναι τα καλύτερα προϊόντα με το Serenoa Repens στο Amazon:
Τα καλύτερα συμπληρώματα για την τριχόπτωση (με Serenoa repens )
Το πλεονέκτημα ενός συμπληρώματος διατροφής με βάση το Saw Palmetto είναι ότι τα ενεργά συστατικά του δεν συγκεντρώνουν τα ευεργετικά τους αποτελέσματα μόνο στο τριχωτό της κεφαλής, αλλά σε ολόκληρο τον οργανισμό γενικότερα.
Σίγουρα είναι μια αναποτελεσματική λύση αν θέλετε μια γρήγορη και στοχευμένη θεραπεία, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να εγγυηθεί αποτελέσματα μεγαλύτερης διάρκειας.
Στην αγορά υπάρχει μεγάλη γκάμα συμπληρωμάτων με βάση το Serenoa repens, μερικά από τα οποία έχουν συνδυασμό αυτού του δραστικού συστατικού και άλλων σημαντικών μορίων με ευεργετική δράση.
Όσον αφορά τα συμπληρώματα, ωστόσο, είναι θεμελιώδους σημασίας να γνωρίζουμε τη συγκέντρωση του δραστικού συστατικού. Στην πραγματικότητα, εάν αυτό είναι πολύ χαμηλό, τα αποτελέσματα μπορεί να μην είναι τα αναμενόμενα.
Αυτά τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να είναι διαθέσιμα με τη μορφή πολύ πρακτικών δισκίων, που πρέπει να λαμβάνονται πολλές φορές την ημέρα ή σε διαλυτή μορφή. Με αυτόν τον τρόπο, λοιπόν, είναι δυνατό να αποκτήσετε όλα τα οφέλη του συμπληρώματος με τη μορφή που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν προορίζονται ως υποκατάστατο ενός πλήρους γεύματος. Για να εξασφαλιστεί η αποτελεσματικότητά του, επομένως, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής και μια ισορροπημένη διατροφή.
Παρακάτω, εδώ είναι τα καλύτερα συμπληρώματα με το Serenoa Repens στο Amazon:
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
Είναι ένα φυτό γνωστό και ως νάνος φοίνικας, λόγω της εμφάνισης και του μεγέθους του.
Το φυτό αναπτύσσεται κυρίως στο νότιο τμήμα των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής, και βρίσκεται εύκολα στην ακτή με θέα στον Ατλαντικό Ωκεανό.
Χάρη στη σύνθετη ομάδα λιπιδίων του, είναι φυσικό αντιφλεγμονώδες, καταπολεμά την τριχόπτωση και την καλοήθη υπερτροφία του προστάτη.
Ναι, χάρη στην ικανότητά του να μπλοκάρει ένα ένζυμο που προκαλεί την απελευθέρωση μιας ορμόνης που σχετίζεται με το φαινόμενο.
Ο πραγματικός χρόνος θεραπείας εξαρτάται από τον τρόπο χορήγησης, τη συγκέντρωση των συστατικών και την ποιότητα των πρώτων υλών.
Τα Serenoa repens θα πρέπει να λαμβάνονται σε συνεχή βάση. Για περισσότερες λεπτομέρειες, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.
Είναι δυνατό να βρείτε προϊόντα με βάση το Saw Palmetto σε φαρμακεία, βοτανολόγους ή στο ηλεκτρονικό εμπόριο.
Το κόστος εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του σκευάσματος και τη συγκέντρωση του εκχυλίσματος, επομένως είναι πολύ μεταβλητό.
Μπορεί να σας ενδιαφέρει: