Η εξαγωγή γάλακτος με θήλαστρο δεν είναι τόσο απλή όσο μπορεί να φαίνεται: θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες προφυλάξεις, για να μην πονάτε και να εξασφαλίσετε στο μωρό σας τη σωστή ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Ακολουθούν οι συμβουλές μας για το πώς να χρησιμοποιήσετε καλύτερα το θήλασμά σας.
Πώς να βγάλετε γάλα με το θήλαστρο;
Το θήλαστρο είναι αποτελεσματικό και ανώδυνο, εάν χρησιμοποιηθεί σωστά, πριν το λειτουργήσετε θα πρέπει να πλύνετε και να προετοιμάσετε τους μαστούς, ακόμα καλύτερα με μασάζ ή με ζεστές κομπρέσες για να διευκολύνετε την απελευθέρωση του εκκρίματος.
Στη συνέχεια, θα κάνετε το κύπελλο να κολλήσει γύρω από την θηλαία άλω, φροντίζοντας να επιλέξετε το κατάλληλο μέγεθος και να το τοποθετήσετε σε στεγνό δέρμα: μόνο έτσι θα αποφύγετε την είσοδο αέρα.
Σε αυτό το σημείο, οι διαφορές στην εξαγωγή εξαρτώνται από τον τύπο του οργάνου. Με τη χειροκίνητη συσκευή θα αρχίσετε να κινείτε έναν μοχλό, έναν μηχανισμό σύριγγας ή μια αντλία, βαθμονομώντας την ένταση με τα δάχτυλά σας.
Διαβάστε επίσης: τα καλύτερα χειροκίνητα θήλαστρα
Με το ηλεκτρικό, από την άλλη, θα ρυθμίσετε πρώτα τη λειτουργία «διέγερσης» και, μετά από λίγα λεπτά, θα εκτελέσετε το τράβηγμα στον έναν ή και στους δύο μαστούς, πατώντας το κατάλληλο κουμπί.
Διαβάστε επίσης: τα καλύτερα ηλεκτρικά θήλαστρα
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να βγάλουν γάλα τα στήθη;
Εξαρτάται από το πώς λειτουργεί: με ένα ηλεκτρικό όργανο χρειάζονται 10-15 λεπτά ανά στήθος, ενώ χρειάζονται τουλάχιστον 20 με το χειροκίνητο θήλαστρο. Η υιοθέτηση συσκευών με ρεύμα ή μπαταρία θα σας επιτρέψει να μειώσετε στο μισό τους χρόνους, εάν επιλέξετε το διπλό σχέδιο.
Πόσο γάλα να ταΐσω;
Αφού ξεκαθαρίσουμε πώς αντλείται το γάλα και πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώσετε ανά στήθος, σας δείχνουμε πώς να υπολογίσετε τις σωστές ποσότητες έκκρισης για το θηλασμό με το θήλαστρο. Οι πληροφορίες ισχύουν ανεξάρτητα από τη μέθοδο εξαγωγής.
Απλώς διαιρέστε το βάρος (εκφρασμένο σε γραμμάρια) με το 100 και προσθέστε τον αριθμό 250 στην τιμή που λάβατε . Θα λάβετε την ημερήσια απαίτηση για το παιδί σας: να γνωρίζει πόσο γάλα να δώσει για να ταΐσει, διαιρέστε το αποτέλεσμα με τον αριθμό των γευμάτων.
Πόσο συχνά να χρησιμοποιείτε το θήλαστρο;
Χρησιμοποιήστε τη συσκευή τουλάχιστον κάθε 2-3 ώρες ( περίπου 7 έως 10 φορές την ημέρα ). Για να ενθαρρύνετε την παραγωγή γάλακτος και να διατηρήσετε υψηλά τα επίπεδα προλακτίνης, μείνετε σε αυτόν τον ρυθμό και προγραμματίστε τουλάχιστον μια βραδινή συνεδρία.
συμπεράσματα
Η διασφάλιση επαρκούς διατροφής για το μωρό σας είναι απλή, εάν γνωρίζετε πόσο συχνά να χρησιμοποιείτε την αντλία και πόσο μητρικό γάλα να βγάλετε.
Για να εφοδιαστείτε και να έχετε διαθέσιμες ποσότητες τροφής που ταιριάζουν στις διατροφικές ανάγκες του παιδιού, καλό είναι να βγάζετε γάλα σε στιγμές χαλάρωσης: θα διευκολύνετε την απελευθέρωση του εκκρίματος.
Μπορεί να σας ενδιαφέρει: