Ο πόνος στο τριχωτό της κεφαλής έχει μια καλύτερη διαταραχή γνωστή με το όνομα τριχοδυνία, είναι μια κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Αν και οι λόγοι δεν είναι ακόμη καλά γνωστοί, ο πόνος στο τριχωτό της κεφαλής επηρεάζει περίπου τις διπλάσιες γυναίκες από τους άνδρες.
Είναι μια φαινομενικά ασήμαντη κατάσταση, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι αναπηρική για όσους την υποφέρουν, καθώς μπορεί να εκδηλωθεί ως σποραδικός πόνος ή μια χρόνια αδιαθεσία, με την οποία ο ασθενής αναγκάζεται να ζήσει.
Επιπλέον, ακόμη και μια μικρή ενόχληση μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα λόγω του ότι επηρεάζει μια ευαίσθητη και ευαίσθητη περιοχή, εμποδίζοντας έτσι την εκτέλεση πολλών καθημερινών δραστηριοτήτων.
Ο πόνος στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί επίσης να συνοδεύεται από συχνό και έντονο ερεθισμό, η δημιουργία του οποίου οφείλεται επίσης στο απλό βούρτσισμα των μαλλιών με το χέρι.
Ταυτόχρονα, όσο ενοχλητικοί κι αν είναι οι πόνοι του τριχωτού της κεφαλής, είναι σημαντικό να διατηρείτε τον έλεγχο σε περίπτωση που εμφανιστούν και να μην πανικοβάλλεστε: σε πολλές περιπτώσεις, στην πραγματικότητα, είναι μια προσωρινή κατάσταση που το σώμα ενεργοποιείται ως απάντηση σε ένα συγκεκριμένο ερέθισμα ή σε περιόδους υψηλού στρες (μία από τις αιτίες της αλωπεκίας )
Για να αντιμετωπίσετε τον πόνο κοντά στο τριχωτό της κεφαλής και να τον θεραπεύσετε με επίγνωση, είναι καλό να μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα και να κατανοείτε τις αιτίες τους. Εδώ, λοιπόν, είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για αυτό.
Συμπτώματα πόνου στο τριχωτό της κεφαλής
Όταν πρόκειται για πόνο στο τριχωτό της κεφαλής, στην πραγματικότητα, γενικεύεται. Η τριχοδυνία, στην πραγματικότητα, είναι μια πάθηση που περιλαμβάνει διάφορες αισθητηριακές αντιλήψεις των οποίων ο πόνος, αν και ο πιο συνηθισμένος, αντιπροσωπεύει μόνο ένα μέρος του.
Στην πραγματικότητα, μπορεί να νιώσετε πραγματικό πόνο στο τριχωτό της κεφαλής, αλλά στην πραγματικότητα αυτός ο ιστός μπορεί επίσης να χαρακτηριστεί από έντονο και επίμονο μυρμήγκιασμα ή από κάψιμο και φαγούρα.
Οι αιτίες που οδηγούν διαφορετικά άτομα να αντιλαμβάνονται τους ερεθισμούς του τριχωτού της κεφαλής με διαφορετικό τρόπο δεν είναι καλά κατανοητές, αλλά θεωρείται ότι πρόκειται για διαφορετική ευαισθησία των ατόμων σε σχέση με τις νευρικές απολήξεις.
Είναι σίγουρα γνωστό ότι η αντίληψη του πόνου στο τριχωτό της κεφαλής, ειδικά εάν συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα ή φαγούρα, μπορεί να οδηγήσει το άτομο να ξύνει συχνά το κεφάλι, επιδεινώνοντας έτσι τη φλεγμονώδη διαδικασία.
Μια ιδιαιτερότητα της τριχοδυνίας είναι ότι ο πόνος εμφανίζεται κυρίως στην περιοχή της ρίζας της τρίχας και όχι στις περιοχές του κεφαλιού όπου δεν υπάρχουν τρίχες, κάτι που επέτρεψε στους ερευνητές να υποθέσουν -και αργότερα να επαληθεύσουν με επιστημονικό τρόπο- ότι το πρόβλημα ταλαιπωρείται. ο βολβός των μαλλιών.
Τα ερεθίσματα που μπορούν να οδηγήσουν σε ερεθισμό του βολβού της τρίχας, με επακόλουθο ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής, δεν προέρχονται μόνο από το εξωτερικό, αλλά προκαλούνται και από εσωτερικές διεργασίες του οργανισμού: αυτό σημαίνει ότι ο πόνος στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί επίσης να εμφανιστεί χωρίς προφανή λόγο.
Πόνοι στο τριχωτό της κεφαλής: αιτίες
Οι πόνοι του τριχωτού της κεφαλής είναι ένα από τα πιο περίπλοκα και διατυπωμένα φαινόμενα που έχουν βρεθεί αντιμέτωποι οι μελετητές.
Φαίνεται, όμως, ότι το άγχος είναι θεμελιώδης προϋπόθεση για την ανάπτυξη και εκδήλωση της τριχοδυνίας. Ειδικότερα, όταν αυτό το φαινόμενο αποκτά περιστασιακό χαρακτήρα (άρα δεν είναι χρόνιο), φαίνεται ότι ένας από τους κύριους προδιαθεσικούς παράγοντες είναι ακριβώς η ψυχολογική ένταση.
Το να ζεις αγχωτικές περιόδους, να αντιμετωπίζεις δύσκολες καταστάσεις και να μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ανησυχία, είναι καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν ή να ευνοήσουν άμεσα την εμφάνιση πόνου στο τριχωτό της κεφαλής. Ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, ωστόσο, οι ακριβείς βιολογικοί και βιοχημικοί μηχανισμοί που πυροδοτούν την αντίδραση δεν είναι ακόμη καλά γνωστοί.
Τα δεδομένα δείχνουν ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στον πόνο του τριχωτού της κεφαλής και μια πιθανή αιτία μπορεί να εντοπιστεί στα στρεσογόνα χτενίσματα για το κεφάλι.
Στην πραγματικότητα, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι βολβοί των μαλλιών τοποθετούνται μέσα στους μύες του κεφαλιού. όταν κάνετε χτενίσματα που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι και επώδυνα, υποβάλλοντας τα μαλλιά σε υπερβολική ένταση, κινδυνεύετε να φλεγμονώσετε τους μύες του κεφαλιού και κατά συνέπεια και τους βολβούς των μαλλιών, ενεργοποιώντας έναν μηχανισμό που προκαλεί την εκδήλωση έντονου δερματικού πόνου.
Η παρεμπόδιση της δραστηριότητας του βολβού της τρίχας είναι μια άλλη αιτία πόνου στο τριχωτό της κεφαλής. Ένα πιθανό φυσικό φαινόμενο που μπορεί να προκαλέσει αυτή την αντίδραση είναι η υπερβολική παραγωγή σμήγματος. Σε αυτή την περίπτωση μιλάμε για σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, η οποία μπορεί να ερεθίσει το τριχωτό της κεφαλής και ως εκ τούτου να προκαλέσει πόνο.
Επιπλέον, το φαινόμενο κινδυνεύει να επιδεινωθεί περαιτέρω εάν η δερματίτιδα συνοδεύεται από την παραγωγή πιτυρίδας. Όταν μάλιστα εμφανίζονται και οι δύο καταστάσεις ταυτόχρονα, είναι πολύ πιθανό ο πόνος στο τριχωτό της κεφαλής να γίνει χρόνιος.
Τέλος, αν και φαίνεται ένα φαινομενικά άσχετο φαινόμενο, οι ερευνητές έχουν δείξει ότι ο βρουξισμός, ή η τάση να τρίξουμε τα δόντια κατά τη διάρκεια του ύπνου χωρίς να το παρατηρήσουμε, σχετίζεται επίσης με τον πόνο στο τριχωτό της κεφαλής. Ο λόγος θα ήταν να βρεθεί σε μια υπερδιέγερση ορισμένων νεύρων ικανών να προκαλέσουν μυϊκή ένταση στο κεφάλι.
Θεραπείες για τους πόνους του τριχωτού της κεφαλής
Όταν μιλάμε για θεραπείες που σχετίζονται με μια συγκεκριμένη πάθηση, αναφερόμαστε σε εκείνες τις λύσεις που μας επιτρέπουν να εξουδετερώσουμε τις αιτίες της. Είναι λοιπόν απολύτως απαραίτητο να κατανοήσουμε ποιοι ακριβώς είναι οι λόγοι που προκαλούν την εκδήλωση πόνου στο τριχωτό της κεφαλής, ώστε να αποφευχθεί η εμφάνισή του.
Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούμε να καταφύγουμε σε προσωρινές λύσεις ή ότι μπορούμε να υιοθετήσουμε συνήθειες που στοχεύουν στην άμεση ανακούφιση των συμπτωμάτων, για να μπορέσουμε να ζήσουμε με αυτά.
Εδώ, λοιπόν, είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις φυσικές και φαρμακευτικές θεραπείες για τον πόνο του τριχωτού της κεφαλής.
Φυσικές θεραπείες
Όταν πάσχετε από τριχοδυνία, ειδικά αν είναι χρόνια, μπορείτε πρώτα απ’ όλα να υιοθετήσετε απλές λύσεις για να περιορίσετε την εμφάνιση των συμπτωμάτων ή να ανακουφίσετε την έντασή τους.
Φυσικά, κατά το λούσιμο καλό είναι να χρησιμοποιείτε νερό που δεν είναι πολύ ζεστό, καθώς η ζέστη κινδυνεύει να εντείνει τη φλεγμονή. Το νερό που είναι πολύ κρύο δεν είναι επίσης επαρκές, καθώς μπορεί να δημιουργήσει θερμικό σοκ στο τριχωτό της κεφαλής που εκδηλώνεται με εντατικοποίηση των συμπτωμάτων.
Η επιλογή του σαμπουάν είναι επίσης καθοριστική. Για να αποφύγετε περαιτέρω φλεγμονή του δέρματος, η πρόταση είναι να επιλέξετε πολύ ευαίσθητες λοσιόν, πιθανώς βασισμένες σε φυσικά συστατικά, χωρίς σιλικόνες, parabens και αφριστικούς παράγοντες που δεν είναι ευνοϊκοί για την υγεία του τριχωτού της κεφαλής και του βολβού των μαλλιών.
Μεταξύ των φυσικών συστατικών που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του δερματικού πόνου είναι το ελαιόλαδο και το χαμομήλι, που έχουν χαλαρωτικές ιδιότητες. Προφανώς, ακόμη και η εφαρμογή ενός τζελ αλόης βέρα μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη όσον αφορά τη χαλάρωση του δέρματος και την ανακούφιση από τα πιο έντονα και ενοχλητικά συμπτώματα.
Έπειτα, υπάρχουν κάποιες συνήθειες που πρέπει να εξαλειφθούν ή να ελαχιστοποιηθούν, οι οποίες σχετίζονται με το στρες του τριχωτού της κεφαλής: σε αυτό το πλαίσιο, λοιπόν, θα πρέπει να αποφεύγονται οι αγχωτικές καταστάσεις, καλό είναι να σταματήσετε το κάπνισμα. Αντίθετα, καλό είναι να κάνετε μια χαλαρωτική δραστηριότητα όπως η γιόγκα και να κοιμάστε τουλάχιστον 7 ώρες τη νύχτα.
Φαρμακευτικά μέσα
Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, όταν αποφασίζετε να καταφύγετε σε φαρμακευτικές θεραπείες, είναι πρώτα απ ‘όλα απαραίτητο να προσδιοριστεί ο παράγοντας ενεργοποίησης (ή οι παράγοντες) της τριχοδυνίας.
Με στόχο την προσωρινή ανακούφιση των συμπτωμάτων, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Ωστόσο, δεν μπορεί να θεωρηθεί ότι αυτός ο τρόπος είναι λυτικός για το πρόβλημα, καθώς αυτά τα φάρμακα έχουν μόνο προσωρινή δράση και δεν έχουν καμία επίδραση στην αιτία που προκαλεί. Για την επιλογή του καλύτερου αντιφλεγμονώδους φαρμάκου καλό είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Όταν, από την άλλη, η αιτία του δερματικού πόνου αποδίδεται στην ακμή ή στην υπερπαραγωγή σμήγματος από το δέρμα, είναι δυνατόν να παρέμβουμε με στοχευμένη θεραπεία. Ακόμα και σε αυτή την περίπτωση, όμως, καλό είναι να γνωρίζουμε ότι η υπερπαραγωγή σμήγματος μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, όπως μολύνσεις από συγκεκριμένους μικροοργανισμούς ή αλλοιώσεις στον θυρεοειδή ή άλλους αδένες που εκκρίνουν ορμόνες.
Εάν, από την άλλη πλευρά, υπάρχει έντονο αίσθημα στρες ή ψυχική ενόχληση στη βάση του πόνου στο τριχωτό της κεφαλής, μπορείτε να συμφωνήσετε με τον γιατρό σας να κλείσετε ραντεβού με έναν ειδικό, ο οποίος μπορεί να προτείνει τη λήψη χαμηλές δόσεις αντικαταθλιπτικών φαρμάκων..
Αντίθετα, εάν οι αιτίες που προκαλούν πόνο στο τριχωτό της κεφαλής περιλαμβάνουν δυσλειτουργίες των υποδοχέων του πόνου, είναι δυνατό να αποκλειστεί η δραστηριότητα των τελευταίων με συγκεκριμένα φαρμακευτικά σκευάσματα που δρουν με παρόμοιο τρόπο με τα αντιφλεγμονώδη.
συμπεράσματα
Όπως φαίνεται, οι πόνοι του τριχωτού της κεφαλής έχουν πολλαπλές αιτίες και μπορούν να εκδηλωθούν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.
Αυτό καθιστά τη σωστή διάγνωσή τους και την επακόλουθη και επαρκή αποφασιστική θεραπεία πολύ περίπλοκη στον εντοπισμό, επομένως είναι σκόπιμο να βασιστείτε σε έναν καλό γιατρό και, εάν είναι απαραίτητο, να συμβουλευτείτε περισσότερους από έναν ειδικούς.
Ωστόσο, για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ή της πιθανότητας πόνου στο τριχωτό της κεφαλής, μπορούν να ακολουθηθούν γενικές συμβουλές, όπως η αποφυγή αγχωτικών καταστάσεων και το κάπνισμα, η επαρκής διατροφή και ο αρκετός ύπνος κάθε βράδυ.
Αυτές οι απλές συμβουλές, αν και γενικές, μπορούν να κάνουν τη διαφορά εν αναμονή της οριστικής ίασης και να κάνουν τα συμπτώματα της τριχοδυνίας, οξέα και χρόνια, πιο ήπια και πιο υποφερτά.
Μπορεί να σας ενδιαφέρει: