Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λήψη  φλαβονοειδών για τις αιμορροΐδες  συνιστάται ιδιαίτερα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι αιμορροΐδες μπορεί να είναι πολύ  επώδυνες  και να κάνουν ακόμη και τις πιο απλές καθημερινές εργασίες εξαιρετικά περίπλοκες στην ολοκλήρωση.

Οι αιμορροΐδες είναι μικροί ιστοί που λειτουργούν ως  επιθέματα, οι οποίοι βρίσκονται κοντά στον πρωκτό. Αυτά είναι μικρά κομμάτια ιστού που, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να  διογκωθούν υπερβολικά, προκαλώντας πόνο. Η αιτία της διόγκωσης αυτών των δομών, η μονάδα της οποίας είναι γνωστή ως  αιμορροϊδικό gavocciolo, πρέπει να αποδοθεί στη  ρήξη μικρών αιμοφόρων αγγείων  στο εσωτερικό τους, τα οποία προκαλούν τη ροή του αίματος προς τα έξω και συμβάλλουν στην αύξηση του όγκου τους.

Εφόσον, επομένως, από μηχανική άποψη η αιτία των αιμορροΐδων βρίσκεται στην πιθανή  ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων, τα φυσικά φλαβονοειδή μπορούν να αποδειχθούν εξαιρετικοί  σύμμαχοι  στην πρόληψη και την αποκατάσταση από αυτήν την ενοχλητική και μερικές φορές αναπηρική κατάσταση, χάρη στην την ικανότητά τους να βοηθούν να κάνουν τις αρτηρίες και τα τριχοειδή αγγεία πιο ανθεκτικά και ανθεκτικά σε κάθε είδους θραύση.

Εδώ, λοιπόν, είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα φλαβονοειδή για τις αιμορροΐδες.

Τι είναι τα φλαβονοειδή

Τα φλαβονοειδή είναι ένα ευρύ φάσμα φυσικών χημικών ενώσεων σε φυτικά προϊόντα.
Αυτά είναι πολύ σημαντικά μόρια από πολλές απόψεις. Όσον αφορά την αισθητική φύση πολλών φρούτων και λαχανικών, είναι καλό να γνωρίζουμε ότι τα φλαβονοειδή είναι υπεύθυνα για ορισμένα  περίεργα χρώματα: ανάλογα με τη συγκεκριμένη δομή τους, τα φλαβονοειδή αποδίδουν στα λαχανικά ένα χρώμα που κυμαίνεται  από μπλε έως έντονο κόκκινο.

Για παράδειγμα, χάρη στα φλαβονοειδή τα βατόμουρα είναι μπλε και με τον ίδιο τρόπο το χρώμα της καρδιάς του ροδάκινου οφείλεται σε αυτές τις ενώσεις. Επιπλέον, η ειδική τους απόχρωση εξαρτάται αυστηρά από το pH του περιβάλλοντος στο οποίο βρίσκονται.

Ωστόσο, τα φλαβονοειδή έχουν και μια εξαιρετικά σημαντική βιολογική αξία, εκτός από την οπτική. Πολλά από τα παράγωγα φλαβονοειδών είναι στην πραγματικότητα από τα πιο  ισχυρά αντιοξειδωτικά  που μπορούν να βρεθούν στη φύση.

Χάρη στην αντιοξειδωτική τους δράση, αυτά τα μόρια  προστατεύουν τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες, βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών (που αποκτώνται λόγω κακής διατροφής ή δημιουργούνται στον οργανισμό μετά από έκθεση σε πολύ κουραστικές καταστάσεις) και εμποδίζουν τη διάδοση των τελευταίων., υπερασπίζοντας τον οργανισμό μακροπρόθεσμα.

Και πάλι, ο ρόλος που παίζουν αυτά τα προϊόντα στα φυτά εκδηλώνεται, αν και με ήπιο τρόπο, και στους ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, στα φυτά στα οποία περιέχονται, τα φλαβονοειδή ασκούν αντιμικροβιακή δράση, προστατεύοντας τις κυτταρικές δομές από μολύνσεις και μόλυνση από διάφορους μικροοργανισμούς, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων και των αρχαίων.

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, αυτές οι χρωστικές είναι αξιοσημείωτες καθώς είναι αξιοσημείωτα  αντιφλεγμονώδη  και χάρη στην ικανότητά τους να συμβάλλουν στη διατήρηση των βέλτιστων συνθηκών των αιμοφόρων αγγείων και, πιο συγκεκριμένα, των  εύθραυστων τριχοειδών αγγείων. Αυτή η τελευταία ιδιότητα κάνει τα φλαβονοειδή πολύτιμους συμμάχους στην  καταπολέμηση των αιμορροΐδων, τόσο για την άμεση ανακούφιση των συμπτωμάτων όσο και για την πρόληψη των υποτροπών κάθε είδους.

Φλαβονοειδή και αιμορροΐδες

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η χρήση φλαβονοειδών για τις αιμορροΐδες – που λαμβάνονται από άμεσες πηγές ή με τη μορφή συμπληρωμάτων – είναι ευρέως διαδεδομένη. Όμως, συγκεκριμένα, πώς καταφέρνουν τα φλαβονοειδή να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να αποτρέψουν την επακόλουθη εμφάνιση αιμορροΐδων;
Η κύρια θετική δράση των φλαβονοειδών ασκείται από τα τελευταία στο ενδοθήλιο, δηλαδή το πολύ λεπτό και πολύ λεπτό στρώμα κυττάρων που βρίσκεται κάτω από τα αιμοφόρα αγγεία.

Έχει αποδειχθεί ότι τα φλαβονοειδή διεισδύουν στο ενδοθήλιο πιο εύκολα και γρήγορα από άλλους ιστούς στο ανθρώπινο σώμα, γεγονός που πιθανώς υπογραμμίζει επίσης την ανάγκη για αυτό το κυτταρικό στρώμα να συγκεντρώνει τις χρωστικές μέσα σε αυτό.

Από βιολογικής άποψης, έχει παρατηρηθεί ότι τα φλαβονοειδή είναι σε θέση να  αλληλεπιδράσουν με την κυτταρική μεμβράνη  αυτού του εύθραυστου ιστού, σταθεροποιώντας τον και  καθιστώντας τον λιγότερο ευαίσθητο  στις αλλαγές φυσιολογικού ορού στο εξωτερικό περιβάλλον: με αυτόν τον τρόπο, τα κύτταρα δεν λύονται (δηλαδή δεν εκρήγνυνται) εάν συσσωρεύονται έξω από αυτά συστατικά που μπορούν να διαλυθούν στο νερό. Είναι σαφές ότι αυτός ο μηχανισμός δίνει μια σημαντική αντίσταση στα αιμοφόρα αγγεία.

Επιπλέον, τα φλαβονοειδή «συνεργάζονται» με τη βιταμίνη C, αποφεύγοντας την οξείδωσή της: αυτός είναι ο λόγος που  αυτή η βιταμίνη περιέχεται επίσης σε πολλά  συμπληρώματα φλαβονοειδών για τις αιμορροΐδες. Από βιολογικής άποψης, συμβαίνει ότι οι χρωστικές οξειδώνονται στη θέση του ασκορβικού οξέος, επιτρέποντας στο τελευταίο να παράγει κολλαγόνο, μια πολύ σημαντική πρωτεΐνη για την υγεία των κυττάρων και των αιμοφόρων αγγείων.

Μέσω όλων αυτών των μηχανισμών που στοχεύουν στη διαφύλαξη των τριχοειδών αγγείων, είναι δυνατό να δηλωθεί ότι τα φλαβονοειδή είναι σε θέση να αποφύγουν άμεσα την εμφάνιση αιμορροΐδων.

Πού βρίσκονται τα φλαβονοειδή

Τροφές πλούσιες σε φλαβονοειδή

Ορισμένα είδη φρούτων και λαχανικών είναι ιδιαίτερα πλούσια σε διάφορα είδη φλαβονοειδών. Εδώ είναι μια λίστα με τα φυτά που το περιέχουν σε μεγαλύτερη αφθονία.

• Βερίκοκα

Το λαμπερό πορτοκαλί χρώμα τους οφείλεται ακριβώς στη σημαντική συγκέντρωση ανθοκυανινών, ενός συγκεκριμένου τύπου φλαβονοειδών.

• ροδάκινα

Σε αυτό το φρούτο, τα φλαβονοειδή συγκεντρώνονται κυρίως στο  τμήμα που βρίσκεται πιο κοντά στον σπόρο, το οποίο έχει πιο έντονο χρώμα. Εάν τοποθετηθούν σε αλκαλικό διάλυμα, οι ανθοκυανίνες ροδάκινου αποκτούν μπλε χρώμα.

• Βακκίνια

Στην πραγματικότητα, όλα τα μούρα έχουν υψηλές συγκεντρώσεις φλαβονοειδών, γι’ αυτό και συνιστώνται ιδιαίτερα σε όσους έχουν αιμορροΐδες και προβλήματα με κιρσούς.

• Κακάο

Αν και το χρώμα του κακάο είναι πολύ σκούρο, περιέχει επίσης μεγάλες ποσότητες φλαβονοειδών. Συγκεκριμένα, ο καρπός των θεών περιέχει  κατεχίνες, μια υποομάδα φλαβονοειδών.

• Πιπεριές

Όπως και στην περίπτωση των βερίκοκων, το τυπικό χρώμα της πιπεριάς οφείλεται στη συγκέντρωση φλαβονοειδών.

Σε αυτά, υπάρχουν πολλά άλλα φυτά που περιέχουν μία ή περισσότερες υποομάδες αυτών των σημαντικών χρωστικών, αν και σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις.

Συμπληρώματα φλαβονοειδών

Όπως αναφέρθηκε, υπάρχουν αμέτρητα  συμπληρώματα φλαβονοειδών για τις αιμορροΐδες  στην αγορά. Πρόκειται για σκευάσματα που περιέχουν έναν ή περισσότερους τύπους αυτών των ενώσεων, ανάλογα με τις δραστηριότητες που πρέπει να επιτελούν στον ανθρώπινο οργανισμό. Σε πολλές περιπτώσεις, εξάλλου, τα συμπληρώματα για τις αιμορροΐδες είναι επίσης εμπλουτισμένα με βιταμίνη C, για να επωφεληθούν από την αντιοξειδωτική και συνεργιστική τονωτική δράση που περιγράφηκε παραπάνω.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα, έχουμε γράψει ένα άρθρο για τα καλύτερα συμπληρώματα φλαβονοειδών.

Φάρμακα με φλαβονοειδή (Daflon®)

Η υποστήριξη που έχει προσφέρει η επιστημονική έρευνα για την επίδειξη των ευεργετικών δράσεων των φλαβονοειδών στα τριχοειδή αγγεία και στις αιμορροΐδες οδήγησε τη φαρμακοβιομηχανία να αναλάβει δράση για την παραγωγή φαρμάκων που στοχεύουν στη θεραπεία και την πρόληψη των αιμορροΐδων ή στην εξασθένηση του φαινομένου των αιμορροΐδων. φλέβες.

Από αυτή την οπτική γωνία γεννήθηκε το  φάρμακο Daflon  ®, ένα αγγειοπροστατευτικό και φλεβοτονωτικό. Σε αυτό το φάρμακο, και σε όλα τα παρόμοια φάρμακα, τα φλαβονοειδή είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένα και συνδυάζονται με έκδοχα, εκχυλίσματα και πρόσθετα που στοχεύουν κυρίως στην επέκταση της ισχύος δράσης τους ή στην εγγύηση της αποτελεσματικότητάς τους σε πολλά μέτωπα.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με φάρμακα με βάση τα φλαβονοειδή για τις αιμορροΐδες, καλό είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Φλαβονοειδή, αιμορροΐδες και εγκυμοσύνη

Το φαινόμενο των  αιμορροΐδων  δυστυχώς είναι αρκετά συχνό στην εγκυμοσύνη. Μάλιστα, υπολογίζεται ότι το 90% του πληθυσμού, στη διάρκεια της ζωής του, βιώνει τουλάχιστον μία φορά πόνους που σχετίζονται με αιμορροΐδες, ενώ για τις γυναίκες υπάρχει ιδιαίτερη συγκέντρωση του φαινομένου  κατά την εγκυμοσύνη. Από αυτή την άποψη, τα δεδομένα δείχνουν ότι το 30% των εγκύων υποφέρουν από αιμορροΐδες.

Ο λόγος για αυτό εξηγείται εύκολα: η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος στρες και κόπωσης για το σώμα, και συγκεκριμένα η πίεση που ασκεί η «κοιλιά» στο έντερο και τον πρωκτό προκαλεί  δυσκοιλιότητα  και  ρήξη αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα οίδημα των αιμορροΐδων..

Με βάση όλα αυτά, η πρόσληψη φλαβονοειδών από εγκύους φαίνεται επιθυμητή. Στην πραγματικότητα, όμως, καλό είναι να ενεργούμε με προσοχή.
Τα φλαβονοειδή έχει αποδειχθεί ότι είναι  τοξικά  για τον ανθρώπινο οργανισμό μόνο όταν λαμβάνονται  σε υψηλή δόση. Μια παρόμοια κατάσταση, αν και  σπάνια, θα μπορούσε να συμβεί εάν συνδυάσετε την πρόσληψη τροφών που περιέχουν αυτά τα αντιοξειδωτικά με την κατανάλωση βιοφλαβονοειδών συμπληρωμάτων για τις αιμορροΐδες.

Με αυτό δεν θέλουμε να δαιμονοποιήσουμε αυτές τις ενώσεις, αλλά θέλουμε απλώς να ζητήσουμε σύνεση και συμπεριφορά που υπαγορεύεται από την κοινή λογική.
Πριν από μερικά χρόνια η ιατρική κοινότητα απαγόρευσε συγκεκριμένα τη χορήγηση φλαβονοειδών σε έγκυες γυναίκες. Αυτή η επιλογή υπαγορεύτηκε όχι από μια γνωστή αρνητική επίδραση αυτών των χρωστικών στο έμβρυο, αλλά από την εφαρμογή της  αρχής της προφύλαξης: με άλλα λόγια, οι επιπτώσεις της παρατεταμένης χρήσης δεν ήταν γνωστές.

Ακόμη και σήμερα, πολλοί γιατροί απαγορεύουν τη λήψη φαρμάκων ή συμπληρωμάτων από έγκυες γυναίκες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι δυνατή η κατανάλωση φρούτων όπως βερίκοκα, βατόμουρα και αχλάδια.

συμπεράσματα

Ο κόσμος των φλαβονοειδών είναι πολύ συναρπαστικός: απλά σκεφτείτε ότι υπάρχουν στη φύση περίπου 4000. Η ελπίδα είναι ότι η έρευνα, στο μέλλον, θα μπορέσει να αποκρυπτογραφήσει όλα τα βιολογικά και χημικά μυστικά της.

Είναι επί του παρόντος γνωστό ότι οι αρνητικές επιπτώσεις των φλαβονοειδών για τις αιμορροΐδες που σχετίζονται με υψηλές δόσεις βαρύνουν κυρίως το γαστρεντερικό σωλήνα και ότι μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις επιτυγχάνεται τόσο υψηλή πρόσληψη.

Σε περίπτωση αμφιβολιών, αμηχανιών και περιέργειας σχετικά με φλαβονοειδή και συμπληρώματα για αιμορροΐδες, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν ειδικό.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει:

• Κρέμα Hemorexal για αιμορροΐδες

Επί του παρόντος, οι  απόψεις για την πρεσοθεραπεία  είναι κάπως αντικρουόμενες. Παρά το γεγονός ότι είναι μια πολύ περιζήτητη θεραπεία, εξακολουθεί να υπάρχει σύγχυση σχετικά με αυτήν. Μεταξύ εκείνων που πιστεύουν ότι οι συνεδρίες είναι απαραίτητες για την απώλεια βάρους και εκείνων που, από την άλλη, είναι πεπεισμένοι για την αναποτελεσματικότητά τους, υπάρχουν πιο διαφοροποιημένες απόψεις, που προσεγγίζει η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων.

Φυσικά, πολλές απόψεις είναι αποτέλεσμα άμεσης εμπειρίας, ενώ άλλες μιας σκέψης ωρίμασαν με βάση αυτά που λέγονται ή γράφονται. Πρέπει να γίνει περαιτέρω διάκριση σχετικά με τις πηγές: η μαρτυρία ενός χρήστη θα ακολουθεί διαφορετικά κριτήρια από αυτά ενός επιστήμονα ή ενός σοβαρού αισθητικού.

Αλλά όσοι δεν είναι εξοικειωμένοι με το θέμα δεν μπορούν πάντα να εμπιστεύονται τις πληροφορίες που βρέθηκαν και να αναρωτιούνται ποια είναι η αλήθεια. Στις επόμενες γραμμές, θα κάνουμε έναν απολογισμό της  πρεσοθεραπείας  και των σχετικών  απόψεων, κάνοντας διάκριση μεταξύ της σκέψης των επαγγελματιών και των μη επαγγελματιών.

Ελέγξτε πρώτα αυτά τα μηχανήματα πρεσοθεραπείας:

Πρεσοθεραπεία και απόψεις στα φόρουμ: τι είναι αλήθεια;

Πριν προχωρήσουμε στη σύγκριση, πρέπει να γίνει μια υπόθεση: η  πρεσοθεραπεία  είναι ένα θέμα που μπορεί να υπερηφανεύεται για πολυάριθμες  κριτικές  στο διαδίκτυο, αλλά όχι πάντα αληθινό. Πολλά φόρουμ αφιερωμένα στο θέμα κρύβουν την παγίδα των ψεύτικων μαρτυριών.

Ο μόνος τρόπος για να βρείτε αξιόπιστες απόψεις είναι να βασιστείτε στα λόγια εκείνων που χρησιμοποίησαν πραγματικά το μηχάνημα. Επομένως, να είστε προσεκτικοί με ιστότοπους που περιέχουν μόνο εντελώς θετικές αξιολογήσεις σε αντίθεση με εντελώς αρνητικές, χωρίς μέση λύση.

Οι απόψεις μη ειδικών για την πρεσοθεραπεία

Η σκέψη που μοιράζονται οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ότι η θεραπεία στοχεύει στην απώλεια βάρους. Ορισμένοι μη σοβαροί αισθητικοί παίζουν με αυτόν τον ισχυρισμό για να προσελκύσουν περισσότερους πελάτες, γνωρίζοντας πολύ καλά πόσο ελκυστικό είναι ένα εύκολο φινίρισμα.

Ευτυχώς, όσοι έχουν ολοκληρώσει τους προγραμματισμένους κύκλους περιγράφουν την πρεσοθεραπεία χωρίς φίλτρα: ένα βοήθημα για την αποστράγγιση των στάσιμων υγρών. Οι άνθρωποι έχουν δει μια βελτίωση στη φυσιογνωμία, αλλά οι μηχανισμοί για την απώλεια βάρους έχουν βρει έναυσμα αργότερα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αξιολογείται ως καλή επένδυση.

Γιατροί και Επιστήμονες: Απόψεις για την Πρεσοθεραπεία

Το ότι τα οιδήματα ανταποκρίνονται πολύ καλά στη θεραπεία είναι ένα γνωστό γεγονός στον ιατρικό τομέα: απλά κοιτάξτε τα αποτελέσματα μελετών όπως αυτή. Είναι επίσης γνωστή η συμβολή του στην ευνοϊκή συνθήκη για απώλεια βάρους και διαμόρφωση σώματος.

Ωστόσο, οι ερευνητικές ομάδες συμφωνούν στην ασυνέπεια της άμεσης σχέσης μεταξύ της τακτικής χρήσης του μηχανήματος και της μείωσης της λιπώδους μάζας. Επιπλέον, συνιστούν αποχή σε καρδιοπαθείς και εγκύους. Τέλος, την ίδια άποψη μοιράζονται και οι πιο σοβαροί και έντιμοι αισθητικοί, που προτείνουν τη θεραπεία μόνο για την αποστράγγιση υγρών.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει:

• Μηχανήματα πρεσοθεραπείας

• Πρεσοθεραπεία στο σπίτι

• Πόσο κοστίζει η πρεσοθεραπεία;

• Η πιεσοθεραπεία σας κάνει να χάσετε βάρος;

• Τι είναι η πρεσοθεραπεία και σε τι χρησιμεύει

Χορηγούμενο περιεχόμενο. Αυτός ο ιστότοπος συμμετέχει στο Πρόγραμμα Συνεργατών της ΕΕ της Amazon, ένα πρόγραμμα συνεργατών που επιτρέπει στους ιστότοπους να κερδίζουν προμήθεια διαφήμισης μέσω διαφήμισης και σύνδεσης με τον ιστότοπο Amazon.it. Τελευταία ενημέρωση στις: 2022-01-06 / Σύνδεσμοι συνεργατών / Εικόνες από το Amazon Product Advertising API.

Η μάκα, του οποίου η επιστημονική ονομασία είναι  Lepidium meyenii, είναι ένα ποώδες φυτό που ανήκει σε μια πολύ κοινή και διαδεδομένη οικογένεια σε όλο τον κόσμο, αυτή των Brassicaceae, ακριβώς όπως το λάχανο, το λάχανο σαβαγιάρ, το κουνουπίδι, τα λαχανάκια Βρυξελλών ή το μπρόκολο.
Σε αυτή την περίπτωση, όμως, αυτό που έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον είναι η  ρίζα του, τόσο πλούσια σε ιδιότητες και θρεπτικά συστατικά που αποτελεί  πλήρη και πολύ σημαντική τροφή  για την ευεξία του οργανισμού. Είναι εγγενές στο Περού, πράγματι για την ακρίβεια έχει αναπτυχθεί και έχει καλλιεργηθεί για τουλάχιστον 2000 χρόνια σε βέλτιστες συνθήκες στις Άνδεις, επομένως σε μεγάλα υψόμετρα, ή μεταξύ 3000 και 4000 μέτρων.

Η περουβιανή μάκα, λοιπόν, είναι μια άλλη από αυτές τις υπερτροφές που πρέπει να συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή για να εξασφαλίσετε στον οργανισμό όλα όσα χρειάζεται για να εκτελέσει τις φυσικές μεταβολικές του λειτουργίες.
Ιδιαίτερου ενδιαφέροντος είναι η υψηλή συγκέντρωση  των απαραίτητων αμινοξέων, συμπεριλαμβανομένων τρυπτοφάνη, λευκίνη, λυσίνη και βαλίνη, καθώς και βιταμίνες, διάφορα μεταλλικά άλατα και ειδικότερα τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα τα οποία θα έδινε τη ρίζα Maca της ιδιότητες αφροδισιακές., Ήδη εκτιμάται πολύ από την αρχαία παραδοσιακό φάρμακο.
Φαίνεται, μάλιστα, ότι χρησιμοποιήθηκε ευρέως από τους Ίνκας, όπως προέκυψε από ευρήματα που έγιναν κατά τις αρχαιολογικές ανασκαφές.

Όλα αυτά τα στοιχεία που περιέχονται στην Maca της Andes σε τέτοιες υψηλές ποσότητες θα επιφέρει διάφορα οφέλη συμπεριλαμβανομένης μιας  αύξησης στην  ανδρική και γυναικεία γονιμότητα, μία λειτουργία ενεργοποιώντας και αναζωογόνηση, μια  τακτοποίηση του έμμηνου κύκλου και της γλυκόζης στο αίμα  επίπεδα,  διέγερση της προσοχής.  Και α  ομαλοποίηση στην παραγωγή ορμονών  όπως προκύπτει και από τις πολλές επιστημονικές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε διάφορες χώρες.

Η  μαύρη Maca  είναι η πιο δημοφιλής ποικιλία, αλλά πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι στη φύση και στο εμπόριο, είναι επίσης δυνατό να βρούμε τις κίτρινες και τις κόκκινες ποικιλίες, καθεμία από τις οποίες έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά και είναι κατάλληλη για την υποστήριξη διαφόρων λειτουργιών του οργανισμού.
Συγκεκριμένα, η  κίτρινη μάκα  δίνει ενέργεια, προάγει τη γονιμότητα και αυξάνει την σεξουαλική επιθυμία, η  κόκκινη μάκα  έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και προλαμβάνει την οστεοπόρωση, η  μαύρη μάκα  αυξάνει την παραγωγή σπέρματος, τη σωματική και πνευματική αντοχή και υποστηρίζει τη μνήμη ενώ η  Maca Viola  βοηθά στην καταπολέμηση του στρες, της κατάθλιψης και προάγει το σεξουαλικό σθένος..

Maca Peruviana: ιδιότητες, αποτελέσματα και οφέλη

Όπως αναφέρθηκε, οι ιδιότητες της περουβιανής ρίζας Maca συνδέονται με την παρουσία υψηλών ποσοτήτων απαραίτητων αμινοξέων, βιταμινών και πρωτεϊνών που βοηθούν στην υποστήριξη των κυτταρικών και μεταβολικών λειτουργιών του σώματος, αναπληρώνοντας τροφικές ή λειτουργικές ελλείψεις.

Το Maca είναι  ένα συμπλήρωμα προσαρμογόνο  που δρα σε κάθε οργανισμό με διαφορετικό τρόπο, βελτιώνοντας την απόδοση και συγκεκριμένες ελλείψεις που συνδέονται με συγκεκριμένα ψυχολογικά και σωματικά στρες.
Γι’ αυτό συνιστάται ανεπιφύλακτα σε όσους αθλούνται ή αναρρώνουν από κάποια ασθένεια.

Επιπλέον, το Maca έχει επίσης αποδεδειγμένες επιδράσεις στη λίμπιντο και την ανδρική γονιμότητα, καθώς είναι χρήσιμο για την καταπολέμηση διαταραχών που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση χάρη στην ικανότητά του να ρυθμίζει τα επίπεδα ορμονών.

Το περουβιανό Maca ως δυναμωτικό και τονωτικό

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το Maca είναι  χρήσιμο στην παροχή ενέργειας  σε περίπτωση σωματικής κόπωσης και στρες.
Αυτό οφείλεται στην παρουσία βασικών θρεπτικών συστατικών και στην ικανότητα αυτής της ρίζας να παράγει ενέργεια χρησιμοποιώντας τα αποθέματα σακχάρου που υπάρχουν συνήθως στο αίμα και καθιστώντας τα άμεσα διαθέσιμα για σωματικές και πνευματικές δραστηριότητες.

Για το λόγο αυτό, το Maca ενδείκνυται και ως  φυσικό τονωτικό  και αποτελεί έγκυρη βοήθεια κατά της χρόνιας κόπωσης, της κατάθλιψης και για όσους κάνουν απαιτητικές πνευματικές δραστηριότητες.
Λόγω της  αναβολικής του λειτουργίας, λοιπόν, μπορεί να αυξήσει τη μυϊκή μάζα στους αθλητές χωρίς να έχει επιβλαβείς παρενέργειες, κοινές σε άλλες φυσικές ουσίες.

Το Maca Andina ως αφροδισιακό και για τόνωση της γονιμότητας

Ο αρχαίος πληθυσμός των Ίνκας γνώριζε ήδη τέλεια τις αφροδισιακές ιδιότητες του Μάκα, τόσο πολύ που σήμερα ονομάζεται επίσης περουβιανό βιάγκρα και αποτελεί μέρος πολλών συμπληρωμάτων που προάγουν την αντοχή και τη σεξουαλική απόδοση.
Η παρουσία ψευδάργυρου, βιταμινών και αμινοξέων  διεγείρει την παραγωγή ορμονών  τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, αυξάνοντας την επιθυμία. Αυτό μπορεί να φανεί μετά από δύο ή τρεις εβδομάδες τακτικής λήψης.
Επιπλέον, το Maca μπορεί να αυξήσει την παραγωγή και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων στους άνδρες, τη γονιμότητα στις γυναίκες και δρα στη στυτική δυσλειτουργία, βελτιώνοντας την απόδοση χάρη στην αύξηση της περιφερικής κυκλοφορίας.

Maca για γυναίκες

Έχουμε ήδη αναφέρει τις αφροδισιακές ιδιότητες και την αύξηση της γυναικείας γονιμότητας. Το περουβιανό Maca είναι πραγματικά πολύ χρήσιμο σε όλες τις φάσεις της ζωής μιας γυναίκας, καθώς ρυθμίζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, ηρεμώντας τον πόνο και την ενόχληση που σχετίζεται με αυτό και επομένως μειώνοντας τη δυσμηνόρροια.

Μετά το θηλασμό μπορεί να είναι χρήσιμο για την εξουδετέρωση της κόπωσης και την αναμετάλλωση, ενώ για όσους θέλουν να κάνουν παιδί, το Maca διεγείρει την παραγωγή ωοθυλακίων και αυξάνει το μέγεθος του ενδομητρίου.
Τέλος, είναι χρήσιμο και κατά την εμμηνόπαυση καθώς εξουδετερώνει την απομεταλλοποίηση των οστών, τυπική αυτής της φάσης της ζωής, και ρυθμίζει τα ορμονικά επίπεδα, ανακουφίζοντας τις τυπικές ενοχλήσεις όπως νευρικότητα, εξάψεις και χρόνια κόπωση.

Maca από τις Άνδεις για απώλεια βάρους

Παρά τις αναρίθμητες ιδιότητες της μάκας των Άνδεων, δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες και μαρτυρίες που να πιστοποιούν τη συγκεκριμένη λειτουργία αδυνατίσματος, επομένως δεν μπορούμε να πούμε ότι είναι χρήσιμο στις δίαιτες για απώλεια βάρους. Ωστόσο, είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και μεταλλικά άλατα χρήσιμα ως υποστήριξη για μια ισορροπημένη διατροφή.

Αντενδείξεις και πιθανές παρενέργειες του Maca από τις Άνδεις

Το Maca των Άνδεων, ακόμη και σε σύγκριση με άλλες γνωστές σήμερα υπερτροφές, δεν φαίνεται να έχει ιδιαίτερες παρενέργειες ή αντενδείξεις. Αυτό έχει προκύψει από επιστημονικές μελέτες που έχουν διεξαχθεί ειδικά σε διάφορες συγκεντρώσεις, ακόμη και υψηλές.

Μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις έχουν αναφερθεί πονοκέφαλοι, αϋπνία και πόνος στο στομάχι. Αυτό εξαρτάται, φυσικά, από την  ευαισθησία κάθε ατόμου προς αυτό το συμπλήρωμα  και επίσης από την ημερήσια δόση που λαμβάνεται.
Για αυτούς τους λόγους καλό είναι πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες στη συσκευασία και να μην υπερβαίνετε την πρόσληψη.

Σε κάθε περίπτωση,  η χρήση του Maca των Άνδεων δεν συνιστάται  για έγκυες γυναίκες, παιδιά και όσες πάσχουν από προβλήματα θυρεοειδούς λόγω της παρουσίας ιωδίου που θα μπορούσε να επηρεάσει την ορμονική παραγωγή. Ωστόσο, για οποιεσδήποτε αμφιβολίες σχετικά με το θέμα, είναι πάντα σκόπιμο να ζητάτε τη συμβουλή ενός ειδικού ή του γιατρού σας.

Τιμή Maca και πού να το αγοράσετε

Πού μπορείτε να αγοράσετε Maca; Το Maca στη βοτανοθεραπεία είναι πλέον  εύκολα διαθέσιμο, αλλά βρίσκεται επίσης σε παραφαρμακεία και σε καταστήματα που ειδικεύονται σε φυσικά προϊόντα τόσο φυσικά όσο και διαδικτυακά, καθώς και φυσικά στους πιο συνηθισμένους ιστότοπους ηλεκτρονικού εμπορίου όπου μπορείτε να βρείτε μεγάλη ποικιλία συμπληρωμάτων με βάση της Μάκα.
Συχνά συσχετίζονται με άλλες υπερτροφές και σε εκδόσεις σε σκόνη, οργανική σκόνη, δισκία, κάψουλα και ζελατίνη και καθεμία από αυτές προσαρμόζεται στις συγκεκριμένες ανάγκες αυτών που το παίρνουν. για παράδειγμα η έκδοση σε κάψουλες και ταμπλέτες μπορεί να είναι πιο βολική για όσους ταξιδεύουν συχνά καθώς μπορεί να μεταφερθεί άνετα σε τσάντα, ενώ η σκόνη είναι καλύτερα στο σπίτι, να αναμιγνύεται με υγρά και πιάτα.

Το κόστος, φυσικά, είναι επίσης μεταβλητό.
Κυμαίνονται από Maca σε σκόνη με μέση τιμή 16 ευρώ έως Maca σε ταμπλέτες με τιμή 18-20 ευρώ ανά συσκευασία, πωλούνται γενικά με 60 μονάδες, που είναι κατάλληλα για περίπου ένα μήνα τακτικής πρόσληψης.

Συμπληρώματα με βάση το περουβιανό Maca

Maca Peruviana BIO 4 ποικιλίες – Vegavero

Οι ποικιλίες Maca Peruviana BIO 4 – Vegavero είναι ένα πραγματικά πλήρες προϊόν καθώς είναι το μοναδικό συμπλήρωμα μάκας στην αγορά όπου μέσα σε  αυτό βρίσκουμε και τα 4 είδη ρίζας Maca  (κίτρινη, κόκκινη, μαύρη και μωβ).
Τα βασικά συστατικά προέρχονται αποκλειστικά από το Περού όπου καλλιεργούνται μέσω αυστηρής βιολογικής γεωργίας προκειμένου να εξασφαλιστεί η πλήρης απουσία όχι μόνο τεχνητών στοιχείων όπως φυτοφάρμακα, λιπάσματα ή ΓΤΟ αλλά και τυχόν πρόσθετων.
Προκειμένου να έχει τα υψηλότερα πρότυπα ποιότητας, η ποικιλία Maca Peruviana BIO 4 ελέγχεται και αναλύεται τακτικά ώστε να μπορεί να προστατεύεται από κάθε είδους μόλυνση, από μικροβιακή έως αυτή που προκαλείται από φυτοφάρμακα, καθώς και από την παρουσία αλουμινίου και αλουμινίου και ίχνη βαρέων μετάλλων.
Η συσκευασία περιέχει 120 κάψουλες και επαρκεί για ένα μήνα θεραπείας καθώς η δοσολογία του προϊόντος είναι 4 κάψουλες την ημέρα που μπορούν να ληφθούν τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και αμέσως πριν από τα κύρια γεύματα (2 κάψουλες ανά γεύμα).

Κάψουλες Maca Root – Nu U Nutrition

Το Maca Root Capsules – Nu U Nutrition είναι το προϊόν με τις περισσότερες κριτικές σε σύγκριση με αυτά άλλων εμπορικών σημάτων.
Τα κύρια χαρακτηριστικά είναι η συγκέντρωση της περουβιανής ρίζας μάκας  ίση με 10 φορές αυτή του απλού ξηρού εκχυλίσματος  και σχεδόν διπλάσια σε σύγκριση με άλλα προϊόντα που διατίθενται στο εμπόριο από άλλες μάρκες.
Η μορφή συσκευασίας, η οποία περιέχει 180 κάψουλες, είναι επίσης ιδιαίτερη καθώς εγγυάται τη χρήση της ρίζας maca για έξι μήνες. Στην πραγματικότητα, η λήψη μιας μόνο κάψουλας την ημέρα είναι αρκετή για να αποκτήσετε τα ευεργετικά αποτελέσματα της μάκας.
Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από χορτοφάγους και vegans αλλά και από κοιλιοκάκη καθώς είναι χωρίς γλουτένη και χωρίς λακτόζη.

Maca σε κάψουλες υψηλής δόσης με αργινίνη, βιταμίνες και ψευδάργυρο – Vitamaze®

Τα δισκία Maca της Vitamaze® είναι ένα προϊόν που έχει υψηλή συγκέντρωση Maca (πάνω από 4 φορές μεγαλύτερη από ένα απλό εκχύλισμα) και πωλείται σε συσκευασίες των 240 καψουλών που σας επιτρέπουν να κάνετε 2 ολόκληρους μήνες θεραπείας καθώς η δόση είναι 2 κάψουλες να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα πριν από τα κύρια γεύματα.
Το κύριο χαρακτηριστικό αυτού του προϊόντος είναι  η προσθήκη άλλων στοιχείων  όπως L-αργινίνη, ψευδάργυρος, βιταμίνες Β (Β6 και Β12) και βιταμίνη C στις ιδιότητες της σκόνης Maca.
Η ρίζα Maca καλλιεργείται χωρίς τη χρήση τεχνητών λιπασμάτων, φυτοφαρμάκων ή μυκητοκτόνων και κάθε κάψουλα στερείται εντελώς γενετικά τροποποιημένων στοιχείων.

Εκχύλισμα μάκα σε κάψουλες με L-Αργινίνη, Ψευδάργυρο, Γκίνγκο και Βιταμίνη Β6 – NAVIT PLUS

Το εκχύλισμα NAVIT PLUS Maca σε ταμπλέτες είναι  μια πραγματική δυναμωτική βόμβα, τόσο για την υψηλή συγκέντρωση Maca όσο και για την αναλογία εκχυλίσματος που είναι 25: 1 ή  25 φορές πιο συμπυκνωμένο  από ένα κανονικό εκχύλισμα, τόσο για τα στοιχεία του που συμπληρώνουν τη σύνθεσή του, δηλαδή Ginkgo Biloba, L-αργινίνη, ψευδάργυρος και βιταμίνη Β6.
Η συσκευασία περιέχει 90 κάψουλες που επιτρέπουν θεραπεία 45 ημερών καθώς η τυπική δόση υποδεικνύει ότι η ημερήσια δόση καθορίζεται σε δύο το πολύ κάψουλες που λαμβάνονται το βράδυ ή μία το βράδυ και μία αμέσως μετά το μεσημεριανό γεύμα. σε περίπτωση προσπαθειών που προκαλούνται από αθλητικές δραστηριότητες μέσης και υψηλής έντασης, η κάψουλα μπορεί να ληφθεί λίγο πριν την έναρξη της κάψουλας και αυτό θα οδηγήσει σε αύξηση των διαθέσιμων επιπέδων ενέργειας, σε μικρότερο χρόνο για την αναδόμηση των μυϊκών ινών και, γενικά, βελτίωση της διάθεσης.

Maca σε ταμπλέτες – με αργινίνη, ψευδάργυρο και βιταμίνες – NutriJoy

Το συμπλήρωμα Maca σε ταμπλέτες της NutriJoy είναι ένα εξ ολοκλήρου ιταλικό προϊόν και χάρη στη σύνθεση που περιλαμβάνει βιταμίνες (βιταμίνη C για αφομοίωση, βιταμίνη Β6 και βιταμίνη Β12 για ενέργεια και αντιδραστικότητα), μέταλλα και αργινίνη που επιτρέπει την  ταχεία αφομοίωση  όλων των συστατικών από την πρώτη χρήση θα παρατηρήσετε τα ευεργετικά αποτελέσματα.
Το προϊόν είναι 100%, είναι χαμηλό σε νάτριο και δεν περιέχει γλουτένη και φυτική λακτόζη και επομένως είναι κατάλληλο τόσο για χορτοφάγους όσο και για vegan και κοιλιοκάκη καθώς μπορεί να ληφθεί σε συνδυασμό με δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο ή με προβλήματα αρτηριακής πίεσης.
Η συσκευασία περιέχει 120 κάψουλες που μπορεί να είναι αρκετές για θεραπεία από 2 έως 4 μήνες. Αυτό συμβαίνει επειδή η δοσολογία μπορεί να είναι μία ή δύο κάψουλες την ημέρα για να λαμβάνονται αδιάφορα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Βιολογική σκόνη μάκας

BIO Maca Powder – Mr. Brown

Δεν βρέθηκαν προϊόντα.

Η σκόνη Maca του Mister Brown, που πωλείται σε πρακτικές συσκευασίες του ενός κιλού, είναι 100% βιολογική, προέρχεται από τις περιοχές καλλιέργειας σε μεγάλο υψόμετρο των Άνδεων στο Περού για να εγγυάται την καλύτερη ποιότητα και είναι 100% συμβατή με vegan ή χορτοφαγικές δίαιτες.
Η παρασκευή του είναι πολύ αυστηρή καθώς  στεγνώνει και αλέθεται με λεπτό τρόπο  δίνοντας ένα πολύ λεπτό προϊόν που θα μπορούσε επίσης να είναι ελαφρώς δύσκολο να διαλυθεί.
Το προϊόν είναι χωρίς πρόσθετα ή συντηρητικά και υπόκειται σε  αυστηρούς και πολλαπλούς ποιοτικούς ελέγχους σε όλη την παραγωγή από τα γερμανικά εργαστήρια προκειμένου να διασφαλιστούν οι αυστηρές απαιτήσεις της βιολογικής καλλιέργειας που πραγματοποιείται χωρίς χρήση φυτοφαρμάκων, χωρίς πρόσθετα και χωρίς συντηρητικά πριν από τη συσκευασία του που πραγματοποιείται στη Γερμανία.
Λόγω της εξαιρετικής φινέτσας του για σωστή χρήση, εκτός και αν θέλετε να το προσθέσετε στα τρόφιμα στη φυσική του μορφή, πρέπει πρώτα να προσθέσετε λίγο υγρό, να ανακατέψετε μέχρι να διαλυθούν οι σβώλοι και να σχηματιστεί μια κρέμα και μετά να προσθέσετε το υπόλοιπο υγρό. πολύ αργά.

1 κιλό βιολογική μάκα από 4 ποικιλίες – Sevenhills wholefoods

Το Sevenhills wholefoods 1 KG Organic Maca είναι ένα 100% αγνό προϊόν, προερχόμενο από βιολογικές περουβιανές καλλιέργειες και είναι επίσης εντελώς vegan (με πιστοποιητικό από την UK Vegan Society) με την ιδιαιτερότητα ότι και οι τέσσερις τύποι χρησιμοποιούνται σε ίσα ποσοστά μάκα.
Η παραγωγή του είναι  εντελώς φυσική,  χωρίς γλουτένη και χωρίς κάθε είδους αλλεργιογόνα και για αυτό το λόγο το Sevenhills wholefoods 1 KG Organic Maca είναι απολύτως φυσικό. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια ακόμη και από όσους ακολουθούν  δίαιτα χαμηλή σε νάτριο,  καθώς είναι εντελώς απαλλαγμένο από αλάτι.
Συνιστάται η προσθήκη της ποσότητας των 5 γραμμαρίων (ένα κουταλάκι του γλυκού καφέ) τόσο σε φαγητά όσο και σε ροφήματα, ώστε να μπορείτε να αφομοιώσετε εύκολα τα άλλα συστατικά που υπάρχουν όπως ο χαλκός, οι βιταμίνες (C, B6 και B12), το ασβέστιο και οι φυτικές ίνες.

BIO ακατέργαστη μαύρη σκόνη Maca – VidiFood

Δεν βρέθηκαν προϊόντα.

Η ακατέργαστη σκόνη BIO Black Maca – VidiFood πωλείται σε πρακτικές συσκευασίες του 1 κιλού που μπορούν να ξανακλείσουν εύκολα.
Είναι αλεσμένο από ένα από τα τέσσερα είδη μάκα, το μαύρο, και είναι πλούσιο σε βασικά θρεπτικά συστατικά όπως μέταλλα (μαγγάνιο, χαλκός, σίδηρος και κάλιο) και βιταμίνες (C, B6 και B12).
Στο εσωτερικό του υπάρχουν επίσης φυτικές ίνες (8 γραμμάρια ανά 100) και πρωτεΐνες (18 γραμμάρια ανά 100) αλλά πάνω από όλα είναι απολύτως απαλλαγμένο από νάτριο και αυτό το καθιστά ιδανικό ως συνοδευτικό σε δίαιτες που αφορούν περιπτώσεις  παθολογιών που σχετίζονται με την αρτηριακή πίεση.
Η ωμή σκόνη BIO Black Maca – VidiFood μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές τόσο ως βασικό συστατικό όσο και ως δευτερεύον στοιχείο, για ωμά ή κυρίως ψημένα φαγητά, τόσο γλυκά όσο και αλμυρά.

Organic Maca Powder – Indigo Herbs

Το Maca Bio της εταιρείας Indigo Herbs πωλείται σε σκόνη και πιστοποιείται ότι προέρχεται από βιολογικές καλλιέργειες, επομένως είναι εντελώς απαλλαγμένο από χημικά στοιχεία ή άλλα συνθετικά προϊόντα.
Είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις δόσεις που αναγράφονται στο πίσω μέρος της συσκευασίας, δηλαδή 1 ή 9 g. μπορεί να ληφθεί υπόψη ότι ένα κουταλάκι του καφέ είναι περίπου ίσο με 5 γρ.
Το βιολογικό Maca έχει υψηλή ποσότητα μεταλλικών στοιχείων, είναι χωρίς γλουτένη και είναι κατάλληλο για vegans και vegetarians. Η σακούλα είναι επανασφραγιζόμενη και αεροστεγής και η Indigo Herbs διαθέτει αυτό το προϊόν σε συσκευασίες του 1 κιλού.

Raw Red Maca Powder – The Maca Team

Δεν βρέθηκαν προϊόντα.

Το Raw Red Maca Powder της μάρκας The Maca Team είναι προϊόν δίκαιου εμπορίου και προέρχεται από πιστοποιημένες βιολογικές καλλιέργειες και χωρίς ΓΤΟ.
Συγκομίζεται απευθείας στο Περού και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή ροφημάτων, smoothies και αφεψημάτων.
Ειδικότερα, συνιστάται η έναρξη χρήσης μικρής ποσότητας προϊόντος και στη συνέχεια η αύξηση της ημερήσιας δόσης, χωρίς ωστόσο να υπερβαίνει τα 9 g την ημέρα.

Το Red Maca είναι ένα vegan και χωρίς γλουτένη τροφή και έχει όλες τις διατροφικές ιδιότητες άλλων ποικιλιών Maca, ιδιαίτερα κατάλληλο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Επίσης, ενδείκνυται για την υποστήριξη της γονιμότητας και της λίμπιντο και των δύο φύλων, αυξάνει τη γονιμότητα και βοηθά στην υγεία των οστών και των χόνδρων. Raw Red Maca Powder – The Maca Team πωλείται σε συσκευασίες των 500g που αντιστοιχούν σε περίπου 50 μερίδες.

Τελικές παρατηρήσεις

Τα συμπληρώματα με βάση το περουβιανό Maca είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην  καταπολέμηση της σωματικής και πνευματικής κόπωσης, μια ιδιότητα που πιστοποιείται από σύγχρονες επιστημονικές μελέτες και από τη χιλιετή παράδοση των ντόπιων πληθυσμών που χρησιμοποίησαν αυτό το φυτό για να δώσουν δύναμη και σθένος στους πολεμιστές που πήγαν στη μάχη.

Όπως έχει περιγραφεί ευρέως, υπάρχουν διάφοροι τύποι Maca, καθένας από τους οποίους είναι πιο κατάλληλος για την υποστήριξη διαφορετικών φυσικών και μεταβολικών δραστηριοτήτων από τους άλλους. Το ίδιο ισχύει για ό,τι αφορά τις πολλές παραλλαγές στις οποίες πωλείται και οι οποίες ταιριάζουν καλύτερα στις ανάγκες και τις απαιτήσεις του καθενός.

Αν και δεν υπάρχουν εμφανείς και σοβαρές παρενέργειες, είναι πάντα  καλύτερο να λαμβάνετε το Maca ακολουθώντας τις συνιστώμενες δόσεις και χωρίς υπέρβαση  και αποφυγή στις προαναφερθείσες περιπτώσεις ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού και σε άτομα με προβλήματα θυρεοειδούς.

Έχοντας πει όλα αυτά όμως, πρέπει να σημειωθεί ότι η μάκα είναι μια υπερτροφή με μεγάλες ευεργετικές ιδιότητες στην οποία όμως δεν πρέπει να αποδίδονται θαυματουργές και φαρμακολογικές ιδιότητες.
Είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα και αυτό σημαίνει ότι  πρέπει να λαμβάνεται με επίγνωση και σε συνδυασμό με μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και έναν τακτικό τρόπο ζωής και όχι στη θέση τους.

Είναι επίσης σημαντικό να έχετε κατά νου ότι αν και δεν υπάρχουν γνωστές αρνητικές αλληλεπιδράσεις με φαρμακευτικές θεραπείες, είναι πάντα σκόπιμο να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού σας σε περίπτωση αμφιβολιών ή ιδιαίτερων καταστάσεων. Οι πληροφορίες που δίνονται εδώ είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς.

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

Χορηγούμενο περιεχόμενο. Αυτός ο ιστότοπος συμμετέχει στο Πρόγραμμα Συνεργατών της ΕΕ της Amazon, ένα πρόγραμμα συνεργατών που επιτρέπει στους ιστότοπους να κερδίζουν προμήθεια διαφήμισης μέσω διαφήμισης και σύνδεσης με τον ιστότοπο Amazon.it. Τελευταία ενημέρωση στις: 2022-01-06 / Σύνδεσμοι συνεργατών / Εικόνες από το Amazon Product Advertising API.